Jangan Anggap Sepele! 8 Makanan Ini Bisa Menyebabkan Sembelit pada Bayi

RAGAM NUSANTARA - Bayi ternyata bisa menderita sembelit, tidak hanya bisa dialami orang dewas. Penyebabnya karena sering terjadi akibat makanan.

Ketika mereka mengalami sembelit, maka sulit bagi si kecil untuk buang air besar dengan benar.

Mereka mungkin juga sering buang angin setiap hari. Jadi, orang tua perlu berbicara dengan dokter anak mereka untuk mengatasi masalah ini pada bayi mereka.

Tetapi mereka juga harus memperhatikan pola makannya karena makanan adalah faktor paling umum terjadinya sembelit.

Mereka harus membatasi asupan makanan tertentu yang menyebabkan sembelit dan meningkatkan konsumsi makanan lain yang benar-benar meredakan masalah.

Sebagaimana dikutip dari Pinkvilla, inilah makanan yang menyebabkan dan meredakan sembelit pada bayi.

1. Protein susu

Protein susu selain ASI bisa menyebabkan sembelit. Jadi, orang tua perlu ekstra hati-hati saat mulai memberikan susu formula kepada bayinya. Bahan tertentu dari formula sulit dicerna yang menyebabkan sembelit.

2. Nasi

Seringkali bayi diperkenalkan dengan nasi sebagai makanan padat tetapi nasi juga sulit dicerna dan akibatnya, mereka merasa sembelit.

3. Wortel

Wortel mentah atau jus wortel baik untuk bayi. Tapi wortel yang dimasak dengan uap bisa membuatnya sembelit.

4. Pisang mentah

Pisang matang baik untuk bayi dan juga meredakan sembelit. Tetapi pisang mentah sama sekali tidak baik untuk memberi makan bayi Anda. Mereka mengandung pati, yang sulit dicerna oleh si kecil.

5. Apel

Apel baik untuk bayi Anda saat mereka menderita diare, tapi tidak untuk makanan biasa. Apel kukus adalah makanan bayi yang populer yang merupakan salah satu penyebab utama sembelit di dalamnya.

Selain itu, hindari memberi mereka saus apel karena mengandung protein pektin yang juga dapat mengeraskan tinja.

6. Keju

Keju adalah sumber banyak nutrisi penting yang juga menjadi makanan ngemil yang baik untuk bayi.

Namun karena memiliki kandungan serat yang rendah, maka hal ini dapat menyebabkan terjadinya sembelit. Jadi, batasi konsumsinya pada anak Anda.

7. kentang

Kentang dengan kulitnya kaya akan serat, jadi Anda bisa memberi makan bayi kentang Anda dengan sayuran lain untuk memperlancar proses pencernaannya.

Tapi jangan beri mereka makan keripik kentang atau kentang dengan mentega, karena bisa menyebabkan sembelit.

8. Yogurt

Yoghurt yang kaya akan probiotik baik untuk pencernaan bayi. Namun karena efeknya yang mengikat pada zat makanan, terkadang bisa menyebabkan sembelit pada si kecil.***