<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0">
  <channel>
    <title>Teras Bandung - gaya-hidup</title>
    <link>https://terasbandung.com/</link>
    <description>News And Service</description>
    <atom:link rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <language>id-ID</language>
    <sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
    <sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
    <copyright>Copyright 2026, Teras Bandung</copyright>
    <pubDate>Tue, 18 Aug 2026 12:07:33 +0700</pubDate>
    <lastBuildDate>Tue, 18 Aug 2026 12:07:33 +0700</lastBuildDate>
    <ttl>60</ttl>
    <item>
      <title>Kresek Bekas Disulap Jadi Tas hingga Dompet, Kreativitas Warga Bandung Ini Bikin Kagum</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/17/kresek-bekas-disulap-jadi-tas-hingga-dompet-kreativitas-warga-bandung-ini-bikin-kagum</link>
      <pubDate>Mon, 17 Aug 2026 09:12:21 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Dadi Mulyanto]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/17/kresek-bekas-disulap-jadi-tas-hingga-dompet-kreativitas-warga-bandung-ini-bikin-kagum</guid>
      <category>Masagi Cibogo</category>
      <category>Sampah plastik</category>
      <category>Kresek bekas</category>
      <category>Daur ulang sampah</category>
      <category>Produk ramah lingkungan</category>
      <description>Komunitas Masagi Cibogo Bandung mengolah kantong kresek bekas menjadi tas, dompet hingga alas duduk bernilai jual sekaligus mengurangi sampah plastik.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Kantong plastik bekas yang biasanya berakhir di tempat sampah ternyata masih bisa memiliki kehidupan kedua. 

Hal itu dibuktikan Komunitas Masagi Cibogo, Bandung, yang mengubah limbah kresek menjadi aneka produk fungsional sekaligus bernilai ekonomi.

Berbagai barang seperti dompet, tas belanja, tas laptop hingga alas duduk dibuat dari kantong kresek bekas yang sebelumnya tidak lagi digunakan. 

Produk-produk tersebut diperkenalkan kepada masyarakat dalam Festival Seni dan Budaya Tamansari 2026 di Taman Cascade Sungai Cikapundung, Sabtu (15/8/2026).

Komunitas yang bermarkas di Kampung Cibogo, RT 04 RW 04, Kelurahan Sukawarna, Kecamatan Sukajadi, Kota Bandung, memanfaatkan festival tersebut untuk memperlihatkan bahwa sampah rumah tangga juga dapat diolah menjadi sesuatu yang memiliki manfaat.

<b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/16/gang-stones-bandung-rayakan-hut-ri-ke-81-dengan-mural-kemerdekaan-bernuansa-rolling-stones">Baca Juga : Gang Stones Bandung Rayakan HUT RI ke-81 dengan Mural Kemerdekaan Bernuansa Rolling Stones</a></b>

Anggota Komunitas Masagi Cibogo, Enung Siti Oliah, mengatakan proses pengolahan dilakukan dengan menganyam kantong-kantong plastik bekas hingga membentuk lembaran yang kemudian dapat dibuat menjadi berbagai jenis produk.

“Kami menjual produk olahan dari limbah kantong kresek bekas. Kami olah, anyam, dan setelah anyaman jadi, dibuat menjadi produk-produk berguna,” ujar Enung.

Menurut Enung, gerakan tersebut tidak semata-mata bertujuan menghasilkan barang untuk dijual. Komunitas juga ingin membangun kesadaran agar masyarakat tidak sepenuhnya menyerahkan persoalan sampah kepada tempat pembuangan.

“Semata-mata hanya ingin salah satunya itu untuk mengampanyekan bahwa warga masyarakat harus bertanggung jawab atas sampahnya,” ungkapnya.

Dari sejumlah produk yang dipasarkan, dompet berbahan anyaman kresek menjadi salah satu barang yang paling diminati. Selain itu, Masagi Cibogo juga memproduksi tas belanja, tas laptop, hingga lembaran anyaman berukuran sekitar 40×40 sentimeter yang dapat digunakan sebagai alas duduk maupun tikar.

Harga produk cukup beragam. Barang tertentu ditawarkan mulai Rp75.000, sementara produk dengan tingkat pengerjaan lebih rumit dapat mencapai lebih dari Rp200.000.

Nilai jual tersebut tidak terlepas dari proses pembuatannya yang membutuhkan waktu dan ketelitian. Sebagian besar pekerjaan masih dilakukan dengan tangan, mulai dari menganyam bahan hingga menjahitnya menjadi produk siap pakai.

<b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/17/kaulinan-zaman-baheula-kembali-dimainkan-begini-cara-festival-tamansari-kenalkan-budaya-sunda">Baca Juga : Kaulinan Zaman Baheula Kembali Dimainkan, Begini Cara Festival Tamansari Kenalkan Budaya Sunda</a></b>

Durasi pembuatannya pun tidak seragam. Beberapa jenis anyaman dapat diselesaikan dalam waktu sehari, sedangkan produk tertentu membutuhkan pengerjaan hingga berminggu-minggu.

“Kalau untuk menganyam, ada yang bisa sehari, ada yang bisa seminggu. Khususnya untuk kantong belanja itu kurang lebih dua mingguan untuk sampai jadi, dari mulai menganyam sampai jadi tas seperti ini,” jelas Enung.

Untuk membuat tas belanja, misalnya, bagian utama tas bisa membutuhkan waktu sekitar sepekan hanya untuk proses penganyaman. Sementara bagian lain, seperti tali dan alas, dibuat menggunakan cetakan agar ukuran dan bentuknya sesuai.

Apa yang dilakukan Masagi Cibogo menunjukkan bahwa persoalan sampah dapat dihadapi melalui pendekatan kreatif. Limbah plastik yang sulit terurai tidak hanya dikurangi volumenya, tetapi juga diubah menjadi barang yang bisa digunakan kembali.

Di sisi lain, kegiatan tersebut membuka peluang pemberdayaan ekonomi masyarakat. Sampah yang sebelumnya tidak memiliki nilai dapat menjadi bahan baku produk kreatif sekaligus menjadi media edukasi mengenai tanggung jawab pengelolaan lingkungan.***

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/kresek-455d_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Gang Stones Bandung Rayakan HUT RI ke-81 dengan Mural Kemerdekaan Bernuansa Rolling Stones</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/16/gang-stones-bandung-rayakan-hut-ri-ke-81-dengan-mural-kemerdekaan-bernuansa-rolling-stones</link>
      <pubDate>Sun, 16 Aug 2026 18:02:29 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Dadi Mulyanto]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/16/gang-stones-bandung-rayakan-hut-ri-ke-81-dengan-mural-kemerdekaan-bernuansa-rolling-stones</guid>
      <category>Gang Stones Bandung</category>
      <category>Rolling Stones Bandung</category>
      <category>HUT RI 2026</category>
      <category>Lebak Siliwangi</category>
      <category>Mural Bandung</category>
      <description>Warga Gang Stones Bandung merayakan HUT RI ke-81 dengan mural unik yang memadukan tema kemerdekaan dan identitas Rolling Stones.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Nuansa perayaan kemerdekaan di Kota Bandung hadir dengan warna berbeda di Gang Stones, Kelurahan Lebak Siliwangi, Kecamatan Coblong. 

Warga setempat memanfaatkan momen HUT ke-81 Republik Indonesia untuk memperkuat kebersamaan sekaligus mempertahankan identitas unik lingkungan mereka.

Nama Gang Stones sendiri memiliki cerita tersendiri. Kawasan tersebut dikenal memiliki keterikatan kuat dengan grup musik asal Inggris, The Rolling Stones. 

Identitas itu salah satunya tercermin melalui penggunaan simbol khas band tersebut, termasuk logo bergambar bibir dengan lidah menjulur.

<b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/16/sirnas-c-piala-wali-kota-bandung-2026-diikuti-1249-atlet-mutiara-cardinal-jadi-juara-umum">Baca Juga : Sirnas C Piala Wali Kota Bandung 2026 Diikuti 1.249 Atlet, Mutiara Cardinal Jadi Juara Umum</a></b>

Kecintaan terhadap The Rolling Stones telah menjadi bagian dari kehidupan warga secara turun-temurun. Identitas tersebut kemudian kembali ditampilkan dalam perayaan kemerdekaan tahun ini.

Alih-alih hanya menghias lingkungan dengan ornamen bernuansa merah putih, warga memadukan tema HUT RI dengan unsur khas Rolling Stones. 

<img src="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/gg-stone1-af37_mid.jpg">

Dinding-dinding di sekitar gang dihiasi mural yang menggabungkan semangat kemerdekaan dengan karakter visual band legendaris asal Inggris tersebut.

Perpaduan dua identitas itu membuat suasana Gang Stones terlihat berbeda. Tradisi lingkungan tidak hanya menjadi dekorasi, tetapi juga menjadi sarana warga untuk berkumpul, berkreasi, dan menjaga kekompakan.

<b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/15/warga-cikutra-sulap-jalan-jadi-terowongan-merah-putih-180-meter-jelang-hut-ke-81-ri">Baca Juga : Warga Cikutra Sulap Jalan Jadi Terowongan Merah Putih 180 Meter Jelang HUT ke-81 RI</a></b>

Ketua RW 06, Ari Friansyah, berharap keberadaan mural tersebut dapat menjadi pemantik bagi warga untuk semakin sering berkolaborasi dalam berbagai kegiatan lingkungan.

“Mudah-mudahan ini jadi jalan kita berkolaborasi ke depannya," ujarnya.

Bagi warga Gang Stones, perayaan kemerdekaan akhirnya tidak sekadar menjadi agenda tahunan. Tradisi tersebut juga menjadi kesempatan untuk merawat identitas kampung sekaligus mempererat hubungan antarwarga.***

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/gg-stone-602c_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Surga Pecinta Kopi di Bandung, Let’s Brew Otista Punya Beragam Alat dan Bahan Kopi</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/14/surga-pecinta-kopi-di-bandung-lets-brew-otista-punya-beragam-alat-dan-bahan-kopi</link>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 16:00:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/14/surga-pecinta-kopi-di-bandung-lets-brew-otista-punya-beragam-alat-dan-bahan-kopi</guid>
      <category>Kopi</category>
      <category>Kopi</category>
      <category>lest brew</category>
      <category> surganya pecinta kopi</category>
      <category> peralatan kopi terlengkap</category>
      <category> toko kopi</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Bagi para pecinta kopi mencari tempat yang menyediakan kebutuhan seduh secara lengkap tentu menjadi pengalaman tersendiri. Di kawasan Jalan Otto Iskandar</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Bagi para pecinta kopi, mencari tempat yang menyediakan kebutuhan seduh secara lengkap tentu menjadi pengalaman tersendiri. Di kawasan Jalan Otto Iskandar Dinata (Otista), Bandung, terdapat Let’s Brew, toko yang menyediakan berbagai kebutuhan untuk menikmati kopi di rumah.

<p class="isSelectedEnd">Let’s Brew berlokasi di Jl. Otto Iskandar Dinata No. 351, Balonggede, Kecamatan Regol, Kota Bandung. Informasi lokasi tersebut juga tercantum pada layanan navigasi Waze.

<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/14/schuurdeur-1928-tempat-nongkrong-bernuansa-heritage-di-kawasan-laswi-bandung">Baca Juga : Schuurdeur 1928, Tempat Nongkrong Bernuansa Heritage di Kawasan Laswi Bandung</a></b>

<p class="isSelectedEnd"><b>Beragam Peralatan Seduh Kopi</b>

<p class="isSelectedEnd">Let’s Brew menjadi salah satu pilihan bagi masyarakat yang ingin mencari berbagai perlengkapan untuk membuat kopi secara manual.

<p class="isSelectedEnd">Berdasarkan pengalaman pengunjung yang dipublikasikan di Lemon8, toko ini menyediakan sejumlah peralatan seperti V60, French press, moka pot, AeroPress hingga botol cold brew. Beragam perlengkapan pendukung seperti filter kertas dan aksesori seduh juga tersedia.

<p class="isSelectedEnd">Kehadiran berbagai pilihan tersebut membuat Let’s Brew tidak hanya menarik bagi penikmat kopi berpengalaman, tetapi juga bagi mereka yang baru ingin belajar membuat kopi sendiri di rumah.

<p class="isSelectedEnd"><b>Pilih Biji Kopi untuk Eksporasi Rasa</b>

<p class="isSelectedEnd">Selain perlengkapan, Let’s Brew juga dikenal sebagai tempat untuk mencari kebutuhan kopi dan biji kopi.

<p class="isSelectedEnd">Sejumlah pilihan biji kopi lokal disebut tersedia, sehingga pengunjung dapat mengeksplorasi karakter rasa dari berbagai daerah penghasil kopi Indonesia. Bagi penikmat manual brew, keberadaan pilihan biji kopi menjadi salah satu daya tarik karena dapat disesuaikan dengan metode seduh yang digunakan.

<p class="isSelectedEnd">Pengunjung juga bisa melihat langsung berbagai peralatan sebelum membeli. Hal tersebut menjadi kelebihan tersendiri bagi orang yang masih bingung menentukan alat seduh yang sesuai dengan kebutuhan.

<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/12/spot-sarapan-di-bandung-yang-selalu-dicari-kopi-saring-sinar-pagi-di-cihapit-bikin-penasaran">Baca Juga : Spot Sarapan di Bandung yang Selalu Dicari, Kopi Saring Sinar Pagi di Cihapit Bikin Penasaran</a></b>

<p class="isSelectedEnd"><b>Lokasi Strategis di Kawasan Otista</b>

<p class="isSelectedEnd">Berada di Jalan Otista, Let’s Brew cukup mudah ditemukan bagi masyarakat Bandung yang sedang mencari toko perlengkapan kopi.

<p class="isSelectedEnd">Informasi yang tercantum menunjukkan toko ini beroperasi setiap hari sekitar pukul 09.00 hingga 17.00 WIB. Namun, jam operasional dapat berubah sehingga pengunjung sebaiknya memastikan informasi terbaru sebelum datang.

<p class="isSelectedEnd">Dengan pilihan alat seduh dan kebutuhan kopi yang beragam, Let’s Brew bisa menjadi salah satu destinasi menarik bagi pecinta kopi di Bandung, khususnya mereka yang ingin mulai bereksperimen dengan manual brew atau melengkapi perlengkapan kopi di rumah.

<p class="isSelectedEnd">Bagi Anda yang sedang mencari kebutuhan kopi di kawasan Otista, Let’s Brew bisa menjadi salah satu tempat yang layak masuk dalam daftar kunjungan.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/screenshot-2026-08-14-at-151903-cb1b_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Sinopsis Terikat Janji Episode 133: Sena Masuk Penjara, Davina Temukan Rahasia Pak Novan dan Pak Arman</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/14/sinopsis-terikat-janji-episode-133-sena-masuk-penjara-davina-temukan-rahasia-pak-novan-dan-pak-arman</link>
      <pubDate>Fri, 14 Aug 2026 13:24:24 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/14/sinopsis-terikat-janji-episode-133-sena-masuk-penjara-davina-temukan-rahasia-pak-novan-dan-pak-arman</guid>
      <category> Sena dan Davina</category>
      <category> Terikat Janji hari ini</category>
      <category>sinopsis terikat janji episode 133</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Sinopsis Terikat Janji episode 133 semakin membuat penasaran. Davina harus menghadapi perpisahan sementara dengan Sena yang pergi menjalankan tugas dinas</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Sinopsis Terikat Janji episode 133 semakin membuat penasaran. Davina harus menghadapi perpisahan sementara dengan Sena yang pergi menjalankan tugas dinas. Di tengah rasa rindu kepada kekasihnya, Davina justru mendengar sebuah rahasia besar tentang hubungan Pak Novan dengan Pak Arman, ayah Dipa Andika.



<p class="isSelectedEnd">Lantas, apa yang sebenarnya terjadi? Dan yang paling mengejutkan, Sena justru terlihat berada di dalam penjara. Kasus apa yang membuat Sena harus berurusan dengan hukum?



<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/13/sinopsis-terikat-janji-episode-132-double-date-sena-davina-dan-jihan-dipa-di-danau-misi-rahasia-sena-bikin-penasaran">Baca Juga : Sinopsis Terikat Janji Episode 132: Double Date Sena, Davina dan Jihan, dipa di Danau, Misi Rahasia Sena Bikin Penasaran</a></b>



<p class="isSelectedEnd"><b>Davina Harus Berpisah dengan Sena</b>



<p class="isSelectedEnd">Kisah cinta Davina dan Sena kembali mendapatkan ujian. Sena harus meninggalkan Davina untuk menjalankan tugas dinas.



<p class="isSelectedEnd">Kepergian Sena tentu membuat Davina merasa kehilangan. Setelah hubungan keduanya semakin dekat dan romantis, Davina harus menahan rasa rindu karena tidak bisa selalu berada di sisi Sena.



<p class="isSelectedEnd">Meski berat, Davina berusaha memberikan dukungan kepada Sena agar dapat menjalankan tugasnya dengan baik.



<p class="isSelectedEnd">Namun, selama Sena pergi, Davina justru menemukan sebuah fakta mengejutkan yang bisa mengubah pandangannya terhadap orang-orang di sekitarnya.



<p class="isSelectedEnd"><b>Davina Mendengar Rahasia Pak Novan</b>



<p class="isSelectedEnd">Tanpa sengaja, Davina mendengar percakapan Pak Novan dengan istrinya.



<p class="isSelectedEnd">Dalam percakapan tersebut terungkap bahwa Pak Novan ternyata masih memiliki hutang budi kepada Pak Arman, ayah Dipa Andika.



<p class="isSelectedEnd">Pak Arman disebut pernah menyelamatkan Pak Novan sekitar delapan tahun lalu.



<p class="isSelectedEnd">Pengakuan tersebut tentu membuat Davina penasaran. Apa sebenarnya yang terjadi delapan tahun lalu hingga Pak Novan memiliki hutang budi kepada ayah Dipa?



<p class="isSelectedEnd">Apakah hubungan masa lalu Pak Novan dan Pak Arman berkaitan dengan berbagai persoalan yang sedang dihadapi Davina dan Sena saat ini?



<p class="isSelectedEnd"><b>Akankah Davina Marah?</b>



<p class="isSelectedEnd">Fakta tersebut bisa menjadi masalah baru bagi Davina.



<p class="isSelectedEnd">Selama ini, Dipa Andika diketahui menjadi salah satu sosok yang menimbulkan banyak konflik. Karena itu, mengetahui Pak Novan ternyata memiliki hubungan masa lalu dengan keluarga Dipa berpotensi membuat Davina kecewa dan marah.



<p class="isSelectedEnd">Davina pun harus mencari tahu kebenaran di balik hutang budi tersebut.



<p class="isSelectedEnd">Apakah Pak Novan selama ini menyembunyikan sesuatu dari Davina? Dan apakah jasa Pak Arman delapan tahun lalu memiliki kaitan dengan kasus Dipa Andika?



<p class="isSelectedEnd"><b>Sena Masuk Penjara, Kasus Apa?</b>



<p class="isSelectedEnd">Bagian paling mengejutkan dalam Terikat Janji episode 133 adalah kemunculan Sena di dalam penjara.



<p class="isSelectedEnd">Sena yang sebelumnya pergi menjalankan tugas dinas justru harus menghadapi situasi serius hingga berada di balik jeruji besi.



<p class="isSelectedEnd">Pertanyaan besar pun muncul: kasus apa yang membuat Sena sampai masuk penjara?



<p class="isSelectedEnd">Apakah Sena terjebak dalam sebuah kasus saat menjalankan tugasnya? Atau justru ada pihak tertentu yang sengaja menjebak Sena?



<p class="isSelectedEnd">Jika Sena benar-benar menjadi korban permainan seseorang, Davina tentu tidak akan tinggal diam.



<p class="isSelectedEnd">Kondisi ini juga bisa menjadi awal dari konflik baru yang semakin mempertemukan hubungan Sena, Davina, Dipa Andika, serta orang-orang yang memiliki kaitan dengan masa lalu keluarga Dipa.



<p class="isSelectedEnd">Akankah Davina berhasil mengungkap rahasia Pak Novan dan Pak Arman? Mengapa Sena sampai masuk penjara? Dan apakah ada hubungannya dengan kasus Dipa Andika?

Saksikan kelanjutan kisah Terikat Janji episode 133 untuk mengetahui nasib Davina dan Sena serta rahasia besar yang perlahan mulai terungkap.



]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/gemini-generated-image-gj1zssgj1zssgj1z-bc1c_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Sinopsis Terikat Janji Episode 132: Double Date Sena, Davina dan Jihan, dipa di Danau, Misi Rahasia Sena Bikin Penasaran</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/13/sinopsis-terikat-janji-episode-132-double-date-sena-davina-dan-jihan-dipa-di-danau-misi-rahasia-sena-bikin-penasaran</link>
      <pubDate>Thu, 13 Aug 2026 11:57:03 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/13/sinopsis-terikat-janji-episode-132-double-date-sena-davina-dan-jihan-dipa-di-danau-misi-rahasia-sena-bikin-penasaran</guid>
      <category> Sena dan Davina</category>
      <category> Terikat Janji hari ini</category>
      <category>sinopsis terikat janji episode 132</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Sinopsis Terikat Janji episode 132 kembali menghadirkan kisah cinta sekaligus ketegangan yang semakin menarik. Hubungan Sena dan Davina terlihat semakin </description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Sinopsis Terikat Janji episode 132 kembali menghadirkan kisah cinta sekaligus ketegangan yang semakin menarik. Hubungan Sena dan Davina terlihat semakin romantis, sementara Jihan masih harus berhadapan dengan berbagai persoalan. Di sisi lain, Hans mulai panik karena khawatir keterlibatannya dengan Dipa Andika terbongkar.

<p class="isSelectedEnd">Episode terbaru <em>Terikat Janji</em> memperlihatkan Sena, Davina, dan Jihan menjalani momen bersama dengan menaiki perahu di sebuah danau. Meski suasana seharusnya menjadi kesempatan untuk bersantai, hubungan mereka justru kembali diwarnai saling sindir.

<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/12/sinopsis-terikat-janji-episode-131-jihan-kembali-terbuai-rayuan-dipa-dion-temukan-rumah-keluarga-hans">Baca Juga : Sinopsis Terikat Janji Episode 131: Jihan Kembali Terbuai Rayuan Dipa, Dion Temukan Rumah Keluarga Hans!</a></b>

<p class="isSelectedEnd"><b>Sena, Davina dan Jihan, dipa Double Date Naik Perahu</b>

<p class="isSelectedEnd">Sena dan Davina tampak semakin menunjukkan kemesraan mereka. Keduanya terlihat menikmati waktu bersama saat berada di atas perahu.

<p class="isSelectedEnd">Namun, kehadiran Jihan membuat suasana tidak sepenuhnya tenang. Seperti biasa, interaksi di antara mereka kembali diwarnai sindiran dan percakapan yang membuat suasana menjadi semakin menarik.

<p class="isSelectedEnd">Di tengah momen tersebut, perhatian juga tertuju pada hubungan Sena dan Davina yang semakin dekat.

<p class="isSelectedEnd">Davina tampaknya selalu berusaha memberikan dukungan kepada Sena. Ia terus menyemangati pria yang dicintainya tersebut, terutama ketika Sena harus menghadapi risiko besar dalam pekerjaannya.

<p class="isSelectedEnd"><b>Hans Mulai Takut Bukti Keterlibatannya Terbongkar</b>

<p class="isSelectedEnd">Sementara itu, Hans mulai mengambil langkah untuk mengamankan rahasianya.

<p class="isSelectedEnd">Hans memperingatkan istrinya agar tidak sembarangan menerima tamu ke dalam rumah. Ia khawatir keberadaan orang lain justru dapat meninggalkan jejak atau bukti yang nantinya mengungkap keterlibatannya bekerja sama dengan Dipa Andika.

<p class="isSelectedEnd">Sikap Hans yang semakin waspada menunjukkan bahwa dirinya mulai merasa terancam.

<p class="isSelectedEnd">Jika ada bukti yang berhasil ditemukan, bukan tidak mungkin keterlibatan Hans dengan Dipa akan terbongkar dan menyeret lebih banyak orang ke dalam masalah.

<p class="isSelectedEnd">Akankah rahasia Hans akhirnya terbongkar?

<p class="isSelectedEnd"><b>Sena Ambil Risiko Besar, Jalankan Misi Rahasia</b>

<p class="isSelectedEnd">Ketegangan juga semakin meningkat ketika Sena mengambil sebuah risiko besar.

<p class="isSelectedEnd">Sena mendapatkan sebuah misi yang masih dirahasiakan oleh komandan. Belum diketahui secara pasti apa tujuan dari misi tersebut maupun bahaya yang harus dihadapi Sena.

<p class="isSelectedEnd">Keputusan Sena untuk menerima misi tersebut tentu membuat Davina khawatir. Namun, sebagai orang yang mencintainya, Davina tetap memberikan dukungan dan semangat agar Sena dapat menjalankan tugasnya dengan baik.

<p class="isSelectedEnd">Lantas, misi rahasia apa yang sebenarnya diambil Sena? Apakah tugas tersebut berkaitan dengan upaya membongkar kejahatan Dipa Andika dan jaringan yang berada di belakangnya?

<p class="isSelectedEnd"><b>Davina Semakin Romantis dan Selalu Dukung Sena</b>

<p class="isSelectedEnd">Di tengah berbagai konflik yang semakin rumit, hubungan Davina dan Sena justru semakin romantis.

<p class="isSelectedEnd">Davina terlihat tidak pernah lelah memberikan semangat kepada Sena. Dukungan tersebut menjadi salah satu kekuatan bagi Sena dalam menghadapi berbagai risiko yang harus ia jalani.

<p class="isSelectedEnd">Kemesraan keduanya pun semakin terlihat jelas. Namun, kebahagiaan mereka kembali berhadapan dengan berbagai rahasia yang belum terungkap.

<p class="isSelectedEnd">Mulai dari keterlibatan Hans dengan Dipa hingga misi rahasia Sena, semuanya berpotensi membawa konflik baru dalam hubungan mereka.

<p class="isSelectedEnd">Akankah bukti keterlibatan Hans dengan Dipa akhirnya ditemukan? Apa sebenarnya misi rahasia yang dijalankan Sena? Dan mampukah Davina terus mendampingi Sena di tengah bahaya yang mengancam?

Saksikan kelanjutan kisah Terikat Janji episode 132 untuk mengetahui bagaimana hubungan Sena dan Davina serta perkembangan kasus yang melibatkan Dipa Andika.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/gemini-generated-image-vkjryhvkjryhvkjr-b2d1_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Sinopsis Terikat Janji Episode 130: Davina Makin Romantis dengan Sena, Ibu Sena Mulai Curiga</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/11/sinopsis-terikat-janji-episode-130-davina-makin-romantis-dengan-sena-ibu-sena-mulai-curiga</link>
      <pubDate>Tue, 11 Aug 2026 12:15:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/11/sinopsis-terikat-janji-episode-130-davina-makin-romantis-dengan-sena-ibu-sena-mulai-curiga</guid>
      <category> Terikat Janji hari ini</category>
      <category>sinopsis terikat janji episode 130</category>
      <category> terikat janji episode 130</category>
      <category> Sena dan Davina</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Sinetron Terikat Janji kembali menghadirkan kisah asmara Davina dan Sena yang semakin menarik untuk disaksikan. Memasuki episode 130 hubungan keduanya ta</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Sinetron <em>Terikat Janji</em> kembali menghadirkan kisah asmara Davina dan Sena yang semakin menarik untuk disaksikan. Memasuki episode 130, hubungan keduanya tampak semakin dekat dan romantis.



<p class="isSelectedEnd">Davina terlihat semakin nyaman berada di sisi Sena. Sikapnya yang semakin perhatian membuat hubungan mereka perlahan menunjukkan perubahan. Momen-momen romantis pun mulai mewarnai kedekatan Davina dan Sena.



<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/10/sinopsis-terikat-janji-episode-129-sena-tak-gentar-hadapi-tekanan-hubungannya-dengan-davina-direstui-bu-vero">Baca Juga : Sinopsis Terikat Janji  Episode 129: Sena Tak Gentar Hadapi Tekanan, Hubungannya dengan Davina Direstui Bu Vero?</a></b>



<p class="isSelectedEnd">Namun, kedekatan tersebut ternyata mulai menarik perhatian orang-orang di sekitar mereka, termasuk ibu Sena.



<p class="isSelectedEnd">Ibu Sena mulai bertanya-tanya mengenai sosok Davina dan hubungan yang sebenarnya terjalin antara putranya dengan perempuan tersebut. Ia mulai memperhatikan perubahan sikap Sena yang dinilai berbeda dari biasanya.



<p class="isSelectedEnd">Rasa penasaran ibu Sena pun semakin besar. Ia ingin mengetahui lebih jauh siapa Davina dan apa sebenarnya yang terjadi di antara keduanya.



<p class="isSelectedEnd">Di sisi lain, Davina tampaknya semakin sulit menyembunyikan perasaannya kepada Sena. Sikap romantis yang ditunjukkannya justru berpotensi membuat hubungan mereka semakin diketahui keluarga.



<p class="isSelectedEnd">Akankah ibu Sena mengetahui hubungan sebenarnya antara Davina dan Sena? Lalu, bagaimana reaksi Sena ketika ibunya mulai mempertanyakan kedekatannya dengan Davina?

<strong>Saksikan kelanjutan kisah Davina dan Sena dalam sinetron </strong><em><strong>Terikat Janji</strong></em><strong> episode 130.</strong>



]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/screenshot-2026-08-11-at-104851-aa04_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Sinopsis Terikat Janji  Episode 129: Sena Tak Gentar Hadapi Tekanan, Hubungannya dengan Davina Direstui Bu Vero?</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/10/sinopsis-terikat-janji-episode-129-sena-tak-gentar-hadapi-tekanan-hubungannya-dengan-davina-direstui-bu-vero</link>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 12:15:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/10/sinopsis-terikat-janji-episode-129-sena-tak-gentar-hadapi-tekanan-hubungannya-dengan-davina-direstui-bu-vero</guid>
      <category> Terikat Janji hari ini</category>
      <category> sinetron RCTI.</category>
      <category>Sinopsis Terikat Janaji Episode 129</category>
      <description>TERASBANDUNG.ID Kisah cinta dan konflik dalam sinetron ini semakin memanas. Sena akhirnya bertemu dengan pengacara Dipa Andika. Pertemuan tersebut justru diwarnai tekanan</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><strong>TERASBANDUNG.ID</strong> – Kisah cinta dan konflik dalam sinetron ini semakin memanas. Sena akhirnya bertemu dengan pengacara Dipa Andika. Pertemuan tersebut justru diwarnai tekanan, tetapi Sena menunjukkan dirinya tidak gentar menghadapi ancaman maupun intimidasi.



<p class="isSelectedEnd">Di sisi lain, Davina memilih menghadap sang ayah untuk mengadukan persoalan yang tengah terjadi. Davina meminta agar Jihan menyudahi hubungan pertunangannya dengan Dipa Andika. Keputusan tersebut berpotensi membuat konflik di antara mereka semakin rumit.



<p class="isSelectedEnd">Sementara itu, hubungan Sena dan Davina justru semakin dekat. Perhatian Sena kepada Davina terlihat semakin besar. Setiap kali mengajak makan siang bersama, sikap Sena tampak semakin romantis dan membuat hubungan keduanya perlahan berubah.



<p class="isSelectedEnd">Kehangatan hubungan Sena dan Davina juga mulai mendapatkan perhatian dari keluarga Sena.



<p class="isSelectedEnd">Ibu Veronica, ibu Sena dan Ryan, perlahan mulai menunjukkan kebaikan dan sikap positif kepada Davina. Kondisi tersebut membuat muncul pertanyaan besar, apakah Ibu Veronica akhirnya akan memberikan restu untuk hubungan Sena dan Davina?



<p class="isSelectedEnd"><b>Penangguhan Dipa Andika Dikabulkan</b>



<p class="isSelectedEnd">Di tengah konflik yang semakin memanas, kabar mengejutkan datang dari Dipa Andika. Penangguhan terhadap dirinya akhirnya dikabulkan dengan sejumlah syarat.



<p class="isSelectedEnd">Dipa Andika diwajibkan melakukan <strong>lapor dua kali dalam sepekan</strong> sebagai bagian dari ketentuan penangguhan tersebut.



<p class="isSelectedEnd">Namun, kebebasan Dipa Andika belum sepenuhnya membuat situasi aman. Sang pengacara memberikan peringatan keras agar Dipa Andika tetap waspada, terutama terhadap Sena Ali Purnama.



<p class="isSelectedEnd">Peringatan tersebut tentu menimbulkan tanda tanya besar. Apakah Dipa Andika akan benar-benar berhenti mengusik Sena setelah mendapatkan penangguhan?



<p class="isSelectedEnd">Atau justru konflik antara Dipa Andika dan Sena Ali Purnama akan semakin memanas?

Di sisi lain, hubungan Sena dan Davina yang semakin romantis serta sikap Ibu Veronica yang mulai melunak menjadi cerita menarik yang patut dinantikan. <strong>Akankah Sena dan Davina akhirnya mendapatkan restu keluarga, atau justru kembali dihadapkan pada masalah baru?</strong>



]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/gemini-generated-image-3u7c8t3u7c8t3u7c-fd2f_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>5 Drama Korea Terbaru 2026 yang Wajib Masuk Watchlist, Ada Romantis hingga Thriller</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/09/5-drama-korea-terbaru-2026-yang-wajib-masuk-watchlist-ada-romantis-hingga-thriller</link>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 14:00:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/09/5-drama-korea-terbaru-2026-yang-wajib-masuk-watchlist-ada-romantis-hingga-thriller</guid>
      <category>drama korea</category>
      <category>drama Korea terbaru 2026</category>
      <category>rekomendasi drama Korea terbaru</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Penggemar drama Korea kembali dimanjakan dengan sejumlah judul baru yang hadir sepanjang 2026. Tak hanya menawarkan kisah romantis drama Korea terbaru ta</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Penggemar drama Korea kembali dimanjakan dengan sejumlah judul baru yang hadir sepanjang 2026. Tak hanya menawarkan kisah romantis, drama Korea terbaru tahun ini juga menghadirkan genre fantasi, komedi, thriller hingga cerita yang mengangkat kehidupan anak muda.

<p class="isSelectedEnd">Memasuki Agustus 2026, sejumlah judul bahkan mulai mencuri perhatian penonton dan menjadi bahan perbincangan di berbagai platform. Jika sedang mencari tontonan baru untuk menemani waktu luang, berikut beberapa drama Korea yang layak masuk daftar tontonan.

<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/09/sinopsis-terikat-janji-episode-128-pengacara-dipa-andika-temui-sena-akankah-ia-bebas-dari-penjara">Baca Juga : Sinopsis Terikat Janji Episode 128: Pengacara Dipa Andika Temui Sena, Akankah Ia Bebas dari Penjara?</a></b>

<p class="isSelectedEnd"><b>1. Spooky in Love</b>

<p class="isSelectedEnd">Salah satu judul yang tengah mencuri perhatian adalah <strong>Spooky in Love</strong>. Drama yang dibintangi Park Eun-bin ini memadukan unsur romantis, misteri, komedi dan supernatural.

<p class="isSelectedEnd">Drama tersebut mulai tayang pada 18 Juli 2026 dan mendapat perhatian karena menawarkan perpaduan genre yang cukup unik. Laporan terbaru menyebutkan serial ini mulai mendapatkan respons positif dari penonton dan menjadi salah satu drama Korea yang menonjol pada musim panas 2026.

<p class="isSelectedEnd">Bagi penonton yang menyukai kisah cinta dengan bumbu misteri dan kejadian supranatural, drama ini bisa menjadi salah satu pilihan menarik.

<p class="isSelectedEnd"><b>2. The Wonderfools</b>

<p class="isSelectedEnd"><strong>The Wonderfools</strong> menjadi salah satu drama yang cukup menarik perhatian karena menggabungkan genre fantasi, aksi dan komedi.

<p class="isSelectedEnd">Drama ini dibintangi Park Eun-bin dan Cha Eun-woo. Ceritanya mengambil latar akhir 1990-an dan menghadirkan kisah para karakter dengan kemampuan khusus yang harus menghadapi berbagai persoalan dan misteri.

<p class="isSelectedEnd">Judul ini juga masuk dalam sejumlah daftar rekomendasi drama Korea terbaru 2026.

<p class="isSelectedEnd">Dengan kombinasi aksi dan komedi, The Wonderfools cocok bagi penonton yang ingin menikmati drama Korea dengan konsep berbeda dari kisah romantis pada umumnya.

<p class="isSelectedEnd"><b>3. We Are All Trying Here</b>

<p class="isSelectedEnd">Buat yang lebih menyukai cerita realistis dan dekat dengan kehidupan sehari-hari, <strong>We Are All Trying Here</strong> bisa menjadi pilihan.

<p class="isSelectedEnd">Drama JTBC ini dibintangi Go Youn-jung dan Koo Kyo-hwan. Ceritanya mengangkat kehidupan dan persoalan yang dihadapi anak muda sehingga terasa lebih dekat dengan realitas kehidupan.

<p class="isSelectedEnd">Drama ini juga tercatat sebagai salah satu serial Korea yang masih berjalan pada 2026 dan masuk dalam daftar rekomendasi drama terbaru tahun ini.

<p class="isSelectedEnd"><b>4. My Royal Nemesis</b>

<p class="isSelectedEnd">Beralih ke genre fantasi dan romantis, ada <strong>My Royal Nemesis</strong> yang menawarkan konsep perjalanan waktu dengan latar kerajaan.

<p class="isSelectedEnd">Drama ini dibintangi Lim Ji-yeon dan Heo Nam-jun. Premisnya menggabungkan kisah cinta, komedi serta konflik berlatar era Joseon.

<p class="isSelectedEnd">Konsep time travel menjadi salah satu daya tarik utama drama ini, terutama bagi penonton yang menyukai perpaduan cerita kerajaan dengan sentuhan modern. My Royal Nemesis juga tercatat sebagai salah satu drama yang masih tayang pada 2026.

<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/09/sinopsis-terikat-janji-episode-128-pengacara-dipa-andika-temui-sena-akankah-ia-bebas-dari-penjara">Baca Juga : Sinopsis Terikat Janji Episode 128: Pengacara Dipa Andika Temui Sena, Akankah Ia Bebas dari Penjara?</a></b>

<p class="isSelectedEnd"><b>5. Bloodhounds 2</b>

<p class="isSelectedEnd">Penggemar drama penuh aksi juga memiliki pilihan baru lewat <strong>Bloodhounds 2</strong>.

<p class="isSelectedEnd">Drama ini merupakan kelanjutan dari serial Bloodhounds yang sebelumnya dikenal dengan cerita penuh aksi dan pertarungan. Musim keduanya menjadi salah satu judul yang diperhitungkan dalam daftar drama Korea terbaru 2026.

<p class="isSelectedEnd">Bagi penonton yang kurang tertarik dengan drama romantis dan lebih menyukai aksi serta ketegangan, Bloodhounds 2 bisa menjadi pilihan untuk masuk watchlist.

<p class="isSelectedEnd"><b>Mana yang Paling Wajib Ditonton?</b>

<p class="isSelectedEnd">Pilihan tentu kembali kepada selera masing-masing. <strong>Spooky in Love</strong> cocok untuk pencinta romantis bercampur misteri, sedangkan <strong>The Wonderfools</strong> menawarkan fantasi, aksi dan komedi.

<p class="isSelectedEnd">Sementara itu, <strong>We Are All Trying Here</strong> lebih cocok bagi yang menyukai cerita realistis. <strong>My Royal Nemesis</strong> bisa dipilih penggemar drama kerajaan dan time travel, sedangkan <strong>Bloodhounds 2</strong> menjadi pilihan bagi pencinta aksi.

Dengan banyaknya judul baru yang hadir pada 2026, penggemar K-drama tampaknya tidak akan kehabisan tontonan untuk mengisi waktu luang.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/images-8-410a_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Senin Sering Bikin Mager? Ini Tips Agar Awali Hari dengan Semangat dan Lebih Produktif</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/09/senin-sering-bikin-mager-ini-tips-agar-awali-hari-dengan-semangat-dan-lebih-produktif</link>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 13:01:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/09/senin-sering-bikin-mager-ini-tips-agar-awali-hari-dengan-semangat-dan-lebih-produktif</guid>
      <category>hari senin</category>
      <category>tips menghadapi hari Senin</category>
      <category> tips agar semangat hari Senin</category>
      <category> cara semangat di hari Senin</category>
      <category> Senin tidak mager</category>
      <category> cara meningkatkan semangat kerja</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Senin sering dianggap sebagai hari yang paling berat dalam sepekan. Setelah menikmati waktu santai pada Sabtu dan Minggu sebagian orang harus kembali men</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Senin sering dianggap sebagai hari yang paling berat dalam sepekan. Setelah menikmati waktu santai pada Sabtu dan Minggu, sebagian orang harus kembali menjalani rutinitas kerja atau sekolah. Perubahan jadwal tidur selama akhir pekan bahkan dapat membuat tubuh lebih sulit menyesuaikan diri ketika Senin tiba.

<p class="isSelectedEnd">Harvard Health menjelaskan bahwa perubahan waktu tidur dan bangun pada akhir pekan dapat mengganggu jam biologis tubuh. Kondisi ini dikenal sebagai <em>social jet lag</em> dan dapat membuat seseorang lebih sulit bangun serta berkonsentrasi ketika kembali ke rutinitas pada Senin pagi.

<p class="isSelectedEnd">Karena itu, persiapan menghadapi Senin sebaiknya tidak baru dilakukan ketika alarm berbunyi. Ada beberapa kebiasaan sederhana yang bisa dilakukan agar tubuh dan pikiran lebih siap menjalani awal pekan.

<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/08/jangan-asal-pakai-sabun-saat-cuci-motor-bisa-bikin-cat-cepat-kusam">Baca Juga : Jangan Asal Pakai Sabun Saat Cuci Motor, Bisa Bikin Cat Cepat Kusam</a></b>

<p class="isSelectedEnd"><b>1. Janagan Balas Dendam Tidur Saat Akhir Pekan</b>

<p class="isSelectedEnd">Salah satu kesalahan yang sering dilakukan adalah tidur terlalu larut dan bangun jauh lebih siang saat Sabtu dan Minggu.

<p class="isSelectedEnd">Meskipun terasa menyenangkan, perubahan jadwal yang terlalu jauh dari rutinitas harian dapat membuat tubuh kesulitan kembali ke jadwal normal pada Senin.

<p class="isSelectedEnd">Usahakan waktu tidur dan bangun pada akhir pekan tidak berbeda terlalu jauh dari hari kerja. Dengan begitu, tubuh memiliki waktu untuk mempertahankan ritme tidur yang lebih konsisten.

<p class="isSelectedEnd"><b>2. Siapkan Keperluan Sejak Minggu Malam</b>

<p class="isSelectedEnd">Agar Senin pagi tidak terburu-buru, luangkan waktu beberapa menit pada Minggu malam untuk menyiapkan pakaian, tas, perlengkapan kerja atau sekolah, serta daftar aktivitas yang perlu dilakukan.

<p class="isSelectedEnd">Kebiasaan sederhana ini dapat membuat pagi hari terasa lebih teratur. Anda juga tidak perlu menghabiskan energi untuk memikirkan hal-hal kecil ketika baru bangun.

<p class="isSelectedEnd"><b>3. Tentukan Target yang Realistisa</b>

<p class="isSelectedEnd">Jangan langsung memenuhi Senin dengan terlalu banyak target.

<p class="isSelectedEnd">Buat daftar pekerjaan dan tentukan satu atau dua hal yang paling penting untuk diselesaikan terlebih dahulu. Setelah pekerjaan utama selesai, barulah beralih ke tugas berikutnya.

<p class="isSelectedEnd">Cara ini dapat membantu pekerjaan terasa lebih terarah dibandingkan mencoba menyelesaikan semuanya sekaligus.

<p class="isSelectedEnd"><b>4. Gerakan Tubuh di Pagi Hari</b>

<p class="isSelectedEnd">Aktivitas fisik juga dapat membantu meningkatkan suasana hati dan membuat tubuh terasa lebih siap beraktivitas.

<p class="isSelectedEnd">Harvard Health menyebut olahraga dapat membantu mengurangi hormon stres sekaligus merangsang produksi endorfin yang berkaitan dengan perasaan rileks dan optimistis. Bahkan aktivitas sederhana dapat menjadi awal yang baik.

<p class="isSelectedEnd">Tidak harus langsung melakukan olahraga berat. Jalan kaki, peregangan, atau aktivitas fisik ringan selama beberapa menit bisa menjadi pilihan untuk mengawali pagi.

<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/07/31/liburan-2-hari-di-bandung-ini-rekomendasi-destinasi-wisata-yang-wajib-dikunjungi">Baca Juga : Liburan 2 Hari di Bandung? Ini Rekomendasi Destinasi Wisata yang Wajib Dikunjungi</a></b>

<p class="isSelectedEnd"><b>5. Jangan Lewatkan Sarapan</b>

<p class="isSelectedEnd">Asupan makanan yang seimbang juga penting untuk menunjang aktivitas sepanjang hari.

<p class="isSelectedEnd">Kementerian Kesehatan menganjurkan pola makan dengan nutrisi yang lengkap dan seimbang, termasuk karbohidrat, protein, sayur, serta buah. Kemenkes juga menyarankan membatasi minuman tinggi gula dan kafein serta mencukupi kebutuhan air putih.

<p class="isSelectedEnd">Sarapan tidak harus dalam porsi besar. Yang terpenting adalah memilih makanan bergizi yang dapat membantu memenuhi kebutuhan energi untuk memulai aktivitas.

<p class="isSelectedEnd"><b>6. Kurangi Beban Pikiran Sebelum Tidur</b>

<p class="isSelectedEnd">Rasa malas menghadapi Senin terkadang bukan hanya soal tubuh yang lelah, tetapi juga pikiran yang sudah terbebani oleh pekerjaan sebelum hari kerja dimulai.

<p class="isSelectedEnd">Salah satu cara sederhana adalah menuliskan pekerjaan yang perlu dilakukan pada hari berikutnya. Dengan begitu, berbagai hal yang memenuhi pikiran dapat dituangkan ke dalam daftar dan lebih mudah diatur.

<p class="isSelectedEnd">Latihan pernapasan sederhana juga dapat membantu tubuh menjadi lebih rileks. Harvard Health menyebut pernapasan yang lambat dan dalam dapat menjadi bagian dari teknik relaksasi.

<p class="isSelectedEnd"><b>7. Berikan Sesuatu yang Menyenangkan di Hari Senin</b>

<p class="isSelectedEnd">Tidak ada salahnya menjadikan Senin sebagai hari yang memiliki sesuatu untuk dinantikan.

<p class="isSelectedEnd">Misalnya, menikmati sarapan favorit, mendengarkan musik saat perjalanan, bertemu teman saat makan siang, atau memberikan waktu untuk melakukan aktivitas yang disukai setelah pekerjaan selesai.

<p class="isSelectedEnd">Cara tersebut dapat membantu mengubah pandangan bahwa Senin hanya identik dengan pekerjaan dan rutinitas.

<p class="isSelectedEnd"><b>Senin Tidak Harus Selalu Berat</b>

<p class="isSelectedEnd">Menghadapi Senin dengan semangat bukan berarti harus langsung produktif sepanjang hari. Yang lebih penting adalah memberikan kesempatan bagi tubuh dan pikiran untuk beradaptasi setelah akhir pekan.

<p class="isSelectedEnd">Menjaga jadwal tidur, menyiapkan kebutuhan sejak malam, mengonsumsi makanan bergizi, bergerak aktif, dan membuat target yang realistis dapat menjadi langkah sederhana untuk memulai pekan dengan lebih baik.

Jadi, jika Senin sering terasa berat, jangan langsung menyalahkan harinya. Bisa jadi tubuh hanya membutuhkan rutinitas yang lebih teratur agar siap kembali menghadapi aktivitas.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/ilustrasi-bangun-tidur-1771991922275-169-84f7_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Sinopsis Terikat Janji Episode 128: Pengacara Dipa Andika Temui Sena, Akankah Ia Bebas dari Penjara?</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/09/sinopsis-terikat-janji-episode-128-pengacara-dipa-andika-temui-sena-akankah-ia-bebas-dari-penjara</link>
      <pubDate>Sun, 09 Aug 2026 11:35:34 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/09/sinopsis-terikat-janji-episode-128-pengacara-dipa-andika-temui-sena-akankah-ia-bebas-dari-penjara</guid>
      <category> sinopsis Terikat Janji episode 128</category>
      <category> spoiler Terikat Janji episode 128</category>
      <category> sinopsis Terikat Janji episode 128</category>
      <category> spoiler Terikat Janji episode 128</category>
      <category> Sena</category>
      <category> Davina</category>
      <category> Dipa Andika</category>
      <category> sinetron RCTI.</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Sinetron Terikat Janji kembali menghadirkan konflik yang semakin menegangkan. Setelah Dipa Andika berhasil menghubungi pengacaranya untuk meminta penangg</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Sinetron <strong>Terikat Janji</strong> kembali menghadirkan konflik yang semakin menegangkan. Setelah Dipa Andika berhasil menghubungi pengacaranya untuk meminta penangguhan penahanan, kini nasibnya semakin menarik perhatian menjelang episode 128.

<p class="isSelectedEnd">Pada episode 127, Dipa Andika yang masih berada dalam tahanan akhirnya berhasil menghubungi pengacaranya. Ia meminta agar proses penahanannya dapat ditangguhkan sehingga dirinya bisa segera keluar dari penjara.

<p class="isSelectedEnd">Namun, sebelum sang pengacara datang, <strong>Jihan lebih dulu menemui Dipa Andika</strong>. Pertemuan tersebut berlangsung penuh emosi. Jihan datang untuk meminta maaf atas perbuatannya yang membuat dirinya menjadi saksi dalam kasus Dipa Andika.

<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/08/spoiler-terikat-janji-episode-127-dipa-andika-berhasil-menghubungi-pengacaranya-dan-terbebas-lagi-dari-tuduhan">Baca Juga : Spoiler Terikat Janji Episode 127: Dipa Andika Berhasil Menghubungi Pengacaranya dan Terbebas Lagi Dari Tuduhan?</a></b>

<p class="isSelectedEnd"><b>Dipa Andika Belum Bisa Memaafkan Jihan</b>

<p class="isSelectedEnd">Sayangnya, permintaan maaf Jihan tidak langsung diterima oleh Dipa Andika.

<p class="isSelectedEnd">Dipa terlihat masih menyimpan kemarahan dan kekecewaan yang mendalam kepada Jihan. Ia menilai tindakan Jihan sebagai saksi telah membuat posisinya semakin terpojok dalam kasus yang sedang dihadapinya.

<p class="isSelectedEnd">Bahkan, Dipa Andika mengancam akan <strong>mengakhiri hubungannya dengan Jihan</strong>.

<p class="isSelectedEnd">Mendengar perkataan tersebut, Jihan hanya bisa pulang dengan perasaan sedih. Hubungan keduanya pun semakin berada di ujung tanduk.

<p class="isSelectedEnd"><b>Jihan Menepi ke Danau, Davina dan Sena Datang</b>

<p class="isSelectedEnd">Dalam kondisi hati yang hancur, Jihan kemudian memilih menenangkan diri dan mampir ke tepi danau.

<p class="isSelectedEnd">Namun, Jihan ternyata tidak sendirian. <strong>Davina dan Sena menyusul Jihan</strong> ke lokasi tersebut.

<p class="isSelectedEnd">Davina kemudian berusaha menenangkan Jihan yang tengah larut dalam kesedihan. Kehadiran Davina membuat suasana perlahan mencair dan Jihan mendapatkan dukungan di tengah persoalan yang sedang dihadapinya.

<p class="isSelectedEnd">Pertemuan tersebut menjadi salah satu momen emosional dalam episode 127.

<p class="isSelectedEnd"><b>Pengacara Dipa Andika Temui Sena</b>

<p class="isSelectedEnd">Ketegangan justru semakin meningkat di penghujung episode.

<p class="isSelectedEnd">Setelah Dipa Andika meminta bantuan pengacaranya, sang pengacara akhirnya datang. Namun, bukannya langsung menemui Dipa Andika, <strong>pengacara tersebut justru menemui Sena</strong>.

<p class="isSelectedEnd">Pertemuan itu menjadi tanda tanya besar bagi penonton.

<p class="isSelectedEnd">Apa sebenarnya yang ingin disampaikan pengacara Dipa Andika kepada Sena?

<p class="isSelectedEnd">Apakah pengacara tersebut akan membawa kasus baru dan <strong>menuntut Sena</strong>? Atau justru pertemuan itu menjadi bagian dari strategi hukum untuk membebaskan Dipa Andika dari tahanan?

<p class="isSelectedEnd"><b>Akankah Dipa Andika Berhasil Keluar dari Penjara?</b>

<p class="isSelectedEnd">Inilah yang menjadi pertanyaan besar dalam <strong>Terikat Janji Episode 128</strong>.

<p class="isSelectedEnd">Dipa Andika jelas tidak ingin terlalu lama berada di balik jeruji besi. Dengan bantuan pengacara, ia berusaha mendapatkan penangguhan penahanan.

<p class="isSelectedEnd">Namun, posisi Dipa juga tidak mudah karena Jihan telah menjadi saksi dalam kasus tersebut. Jika pengacara berhasil menemukan celah hukum atau bukti baru, bukan tidak mungkin Dipa Andika memiliki peluang untuk keluar dari tahanan.

<p class="isSelectedEnd">Di sisi lain, kemunculan pengacara di hadapan Sena justru membuka kemungkinan konflik baru.

<p class="isSelectedEnd"><b>Sena Kembali Berada di Posisi Sulit?</b>

<p class="isSelectedEnd">Pertemuan antara pengacara Dipa Andika dan Sena diprediksi menjadi awal masalah baru.

<p class="isSelectedEnd">Jika pengacara tersebut benar-benar mengambil langkah hukum terhadap Sena, maka posisi Sena bisa semakin terancam. Terlebih, Sena masih harus menghadapi berbagai persoalan lain yang berkaitan dengan Davina dan orang-orang di sekitarnya.

<p class="isSelectedEnd">Pertemuan tersebut juga berpotensi membuka fakta baru mengenai kasus Dipa Andika.

<p class="isSelectedEnd">Lantas, <strong>apakah pengacara Dipa Andika akan menuntut Sena?</strong>

<p class="isSelectedEnd">Atau justru Sena berhasil membalikkan keadaan sehingga usaha Dipa Andika untuk mendapatkan penangguhan penahanan kembali gagal?

<p class="isSelectedEnd"><b>Sinopsis Terikat Janji Episode 128</b>

<p class="isSelectedEnd">Episode 128 diprediksi akan semakin panas setelah pengacara Dipa Andika menemui Sena. Dipa Andika masih berusaha mencari jalan keluar dari tahanan, sementara hubungannya dengan Jihan berada di ujung tanduk.

<p class="isSelectedEnd">Di sisi lain, Sena dan Davina harus menghadapi kemungkinan munculnya persoalan baru akibat langkah hukum yang dilakukan pihak Dipa Andika.

<strong>Akankah pengacara Dipa Andika berhasil mengeluarkannya dari penjara? Apakah Sena akan dituntut? Saksikan kelanjutan kisahnya dalam sinetron Terikat Janji episode 128.</strong>

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/screenshot-2026-08-09-at-114759-d3fe_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Spoiler Terikat Janji Episode 127: Dipa Andika Berhasil Menghubungi Pengacaranya dan Terbebas Lagi Dari Tuduhan?</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/08/spoiler-terikat-janji-episode-127-dipa-andika-berhasil-menghubungi-pengacaranya-dan-terbebas-lagi-dari-tuduhan</link>
      <pubDate>Sat, 08 Aug 2026 08:00:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/08/spoiler-terikat-janji-episode-127-dipa-andika-berhasil-menghubungi-pengacaranya-dan-terbebas-lagi-dari-tuduhan</guid>
      <category>Terikat Janji episode 127</category>
      <category> spoiler Terikat Janji episode 127</category>
      <category> sinopsis Terikat Janji episode 127</category>
      <category> Terikat Janji hari ini</category>
      <category> Sena dan Davina</category>
      <category> Arya Saloka</category>
      <category> Asha Assuncao</category>
      <category> sinetron RCTI.</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Sinetron Terikat Janji kembali menjadi perhatian penonton menjelang episode 127. Kisah Sena dan Davina yang penuh konflik membuat penggemar penasaran den</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Sinetron <strong>Terikat Janji</strong> kembali menjadi perhatian penonton menjelang episode 127. Kisah Sena dan Davina yang penuh konflik membuat penggemar penasaran dengan kelanjutan cerita pada episode terbaru.

<p class="isSelectedEnd">Sinetron yang dibintangi <strong>Arya Saloka sebagai Sena</strong> dan <strong>Asha Assuncao sebagai Davina</strong> tersebut tayang setiap hari pukul 19.00 WIB di RCTI. Serial ini juga tersedia melalui layanan streaming.

<p class="isSelectedEnd">Namun, hingga informasi terbaru yang dapat diverifikasi, <strong>spoiler resmi dan sinopsis lengkap Terikat Janji episode 127 belum dipublikasikan oleh sumber resmi</strong>. Karena itu, informasi mengenai jalan cerita episode tersebut masih perlu disikapi sebagai prediksi dan bukan fakta yang sudah dikonfirmasi.

<p class="isSelectedEnd"><b>Hubungan Sena dan Davina Jadi Sorotan</b>

<p class="isSelectedEnd">Hubungan Sena dan Davina menjadi salah satu konflik utama yang terus menarik perhatian penonton. Dalam perkembangan cerita sebelumnya, hubungan keduanya semakin dekat setelah melewati berbagai persoalan.

<p class="isSelectedEnd">Keduanya juga harus menghadapi persoalan keluarga dan rahasia masa lalu yang terus bermunculan.

<p class="isSelectedEnd">Sinopsis resmi serial ini memang menggambarkan hubungan Sena dan Davina sebagai kisah yang tidak sederhana. Sena yang awalnya hanya menjadi pacar pura-pura Davina ternyata menyimpan masa lalu dan tujuan yang berkaitan dengan keluarga Davina.

<p class="isSelectedEnd"><b>Rahasia Sena Masih Menjadi Ancaman</b>

<p class="isSelectedEnd">Sena bukan sekadar pria biasa dalam cerita. Identitas dan pekerjaannya menjadi bagian penting dari konflik yang berkembang.

<p class="isSelectedEnd">Sejumlah episode sebelumnya juga memperlihatkan bagaimana posisi Sena semakin rumit karena harus menjalankan tugas sekaligus menghadapi persoalan hubungan dengan Davina.

<p class="isSelectedEnd">Karena itu, salah satu hal yang paling dinantikan penonton dalam <strong>Terikat Janji episode 127</strong> adalah apakah rahasia Sena kembali menjadi masalah dalam hubungannya dengan Davina.

<p class="isSelectedEnd"><b>Dipa Bisa Kembali Bikin Masalah</b>

<p class="isSelectedEnd">Selain Sena dan Davina, karakter Dipa juga menjadi bagian penting dari konflik cerita.

<p class="isSelectedEnd">Perkembangan sebelumnya memperlihatkan Dipa berada dalam situasi yang semakin sulit. Sejumlah pemberitaan mengenai episode sebelumnya bahkan menyoroti posisi Sena yang terancam ketika rahasia terkait pekerjaannya mulai mendekati titik terbongkar.

<p class="isSelectedEnd">Jika konflik tersebut kembali berlanjut, bukan tidak mungkin episode 127 akan menghadirkan ketegangan baru antara Sena, Davina, dan Dipa.

<p class="isSelectedEnd"><b>Akankah Sena dan Davina Semakin Dekat?</b>

<p class="isSelectedEnd">Pertanyaan terbesar yang kemungkinan membuat penonton penasaran adalah kelanjutan hubungan Sena dan Davina.

<p class="isSelectedEnd">Setelah melalui berbagai konflik, keduanya kini berada pada fase hubungan yang semakin serius. Namun, rahasia masa lalu dan persoalan keluarga masih menjadi penghalang.

<p class="isSelectedEnd">Episode terbaru pun berpotensi menghadirkan momen romantis sekaligus konflik baru yang membuat hubungan keduanya kembali diuji.

<p class="isSelectedEnd"><b>Spoiler Episode 127 Masih Menunggu Konfirmasi Resmi</b>

<p class="isSelectedEnd">Untuk saat ini, <strong>spoiler Terikat Janji episode 127 yang beredar di media sosial sebaiknya tidak langsung dipercaya</strong> sebelum terdapat konfirmasi dari kanal resmi RCTI atau materi promosi resmi MNC Pictures.

<p class="isSelectedEnd">Penonton dapat mengikuti perkembangan terbaru melalui kanal resmi <em>Terikat Janji</em>. Serial ini juga tersedia di Netflix, yang mencantumkan Arya Saloka, Asha Assuncao, dan Fendy Chow sebagai pemeran utama.

<p class="isSelectedEnd">Dengan konflik Sena, Davina, dan Dipa yang masih berkembang, episode 127 diprediksi kembali menghadirkan kejutan yang membuat penonton penasaran.

<strong>Disclaimer:</strong> Bagian mengenai kemungkinan konflik pada Episode 127 merupakan <strong>prediksi berdasarkan perkembangan cerita sebelumnya</strong>, bukan spoiler resmi yang telah dikonfirmasi.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/dipa-andika-409b_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Cara Pilih Parfum yang Cocok dengan Kepribadian Seseorang, Jangan Asal Wangi!</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/07/cara-pilih-parfum-yang-cocok-dengan-kepribadian-seseorang-jangan-asal-wangi</link>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 13:30:12 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/07/cara-pilih-parfum-yang-cocok-dengan-kepribadian-seseorang-jangan-asal-wangi</guid>
      <category>cara memilih parfum yang cocok dengan kepribadian&#13;
cara memilih parfum&#13;
parfum sesuai kepribadian&#13;
tips memilih parfum&#13;
aroma parfum sesuai karakter&#13;
cara memilih parfum yang cocok dengan kepribadian seseorang&#13;
tips memilih parfum sesuai karakter dan aktivitas</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Parfum bukan sekadar pelengkap penampilan atau pengharum tubuh. Aroma yang dipilih seseorang juga dapat menjadi bagian dari identitas diri mencerminkan k</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Parfum bukan sekadar pelengkap penampilan atau pengharum tubuh. Aroma yang dipilih seseorang juga dapat menjadi bagian dari identitas diri, mencerminkan karakter, hingga meningkatkan rasa percaya diri.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Sejumlah pakar parfum dan praktisi kesehatan menyebut bahwa aroma memiliki hubungan erat dengan emosi karena indra penciuman terhubung langsung dengan sistem limbik di otak, yaitu bagian yang berperan dalam mengatur memori dan perasaan. Itulah sebabnya, parfum yang tepat sering kali mampu memberikan kesan mendalam, baik bagi pemakainya maupun orang di sekitarnya.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Kenali Kepribadian Sebelum Memilih Parfum<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Langkah pertama yang disarankan adalah memahami karakter diri sendiri. Memilih parfum tidak harus mengikuti tren, tetapi sebaiknya disesuaikan dengan kepribadian dan aktivitas sehari-hari agar terasa lebih nyaman saat digunakan.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/08/06/jangan-lakukan-ini-sebelum-tidur-kebiasaan-sepele-ini-bisa-bikin-tubuh-cepat-lelah">Baca Juga : Jangan Lakukan Ini Sebelum Tidur, Kebiasaan Sepele Ini Bisa Bikin Tubuh Cepat Lelah</a></b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;"></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">1. Tipe Ceria dan Energik<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Bagi orang yang aktif, mudah bergaul, dan penuh semangat, parfum dengan aroma <b>citrus</b> seperti lemon, jeruk, bergamot, atau grapefruit menjadi pilihan ideal. Wangi ini memberikan kesan segar, dinamis, dan mudah diterima dalam berbagai suasana.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Selain citrus, aroma <b>fruity</b> seperti apel, pir, atau buah tropis juga cocok untuk menampilkan karakter yang ceria dan positif.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">2. Tipe Kalem dan Introvert<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Orang dengan kepribadian yang tenang umumnya lebih nyaman menggunakan aroma yang lembut dan tidak terlalu menyengat.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Beberapa pilihan yang direkomendasikan antara lain:<o:p></o:p></span>

<ul type="disc" style="margin-bottom: 0cm; color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; white-space: normal;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Lavender<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Chamomile<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Vanilla<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Woody ringan seperti sandalwood atau cedarwood<o:p></o:p></span></li></ul><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Aroma tersebut memberikan kesan hangat, menenangkan, dan elegan tanpa menarik perhatian secara berlebihan.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">3. Tipe Elegan dan Profesional<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Bagi yang ingin tampil berwibawa di lingkungan kerja, aroma <b>woody</b>, <b>musk</b>, <b>amber</b>, atau <b>oriental</b> sering menjadi pilihan.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Jenis parfum ini mampu memberikan kesan dewasa, percaya diri, serta profesional sehingga cocok digunakan saat rapat, presentasi, maupun acara formal.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">4. Tipe Romantis dan Feminin<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Pecinta karakter lembut biasanya menyukai parfum dengan aroma <b>floral</b> seperti mawar (rose), melati (jasmine), lily, atau peony.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Aroma bunga memberikan kesan anggun, ramah, dan hangat sehingga banyak dipilih untuk aktivitas sehari-hari maupun acara spesial.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">5. Tipe Berani dan Misterius<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Jika ingin tampil lebih berkarakter dan meninggalkan kesan kuat, parfum dengan sentuhan <b>spicy</b>, <b>patchouli</b>, <b>oud</b>, atau <b>musk</b> bisa menjadi pilihan.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Aroma ini umumnya memiliki karakter yang lebih tegas dan tahan lama sehingga cocok digunakan pada malam hari atau acara formal.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Jangan Membeli Hanya karena Tren<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Pakar juga mengingatkan agar tidak membeli parfum hanya karena sedang viral di media sosial. Aroma parfum dapat berubah ketika bereaksi dengan pH kulit masing-masing orang.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Karena itu, sebaiknya semprotkan parfum pada pergelangan tangan, tunggu sekitar 20–30 menit hingga aroma memasuki fase <i>dry down</i>, lalu nilai apakah wanginya masih terasa nyaman.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Sesuaikan dengan Aktivitas<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Pemilihan parfum juga sebaiknya disesuaikan dengan waktu dan kegiatan.<o:p></o:p></span>

<ul type="disc" style="margin-bottom: 0cm; color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; white-space: normal;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Pagi atau siang hari: pilih aroma citrus, aquatic, atau green yang ringan.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Kantor: gunakan aroma lembut agar tidak mengganggu orang lain.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Malam atau pesta: aroma woody, oriental, atau spicy dapat memberikan kesan lebih mewah dan elegan.<o:p></o:p></span></li></ul><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Percaya Diri Adalah Kunci<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Pada akhirnya, parfum terbaik bukanlah yang paling mahal, melainkan yang membuat pemakainya merasa nyaman dan percaya diri. Kepribadian seseorang akan lebih terpancar ketika aroma yang digunakan selaras dengan karakter serta situasi yang dihadapi.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Dengan mengenali jenis aroma yang sesuai, memilih parfum menjadi lebih mudah dan hasilnya bukan hanya tubuh yang harum, tetapi juga kesan yang lebih kuat di mata orang lain.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: 18.4px; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><o:p>&nbsp;</o:p>

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/ketahui-perbedaan-parfum-edt-edp-dan-cologne-untuk-wewangian-dbea_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>TRIBE Bali Legian, Rumah Singgah Baru di Jantung Wisata Pulau Dewata</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/07/tribe-bali-legian-rumah-singgah-baru-di-jantung-wisata-pulau-dewata</link>
      <pubDate>Fri, 07 Aug 2026 09:42:31 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginanjar]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/07/tribe-bali-legian-rumah-singgah-baru-di-jantung-wisata-pulau-dewata</guid>
      <category>TRIBE Bali Legian</category>
      <description>Di tengah kawasan yang selalu hidup, pilihan akomodasi kembali bertambah dengan hadirnya TRIBE Bali</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Legian tak pernah benar-benar kehilangan denyutnya. Di tengah kawasan yang selalu hidup itu, pilihan akomodasi kembali bertambah dengan hadirnya TRIBE Bali Legian.

Hotel yang menjadi properti kedua brand TRIBE di Indonesia ini berdiri di Jalan Padma Utara, hanya beberapa langkah dari Pantai Legian. 

Lokasinya juga berada di antara dua kawasan favorit wisatawan, yakni Kuta dan Seminyak, serta dapat dijangkau sekitar 15 menit dari Bandara Internasional I Gusti Ngurah Rai.

Alih-alih menghadirkan kemewahan yang berlebihan, TRIBE Bali Legian menawarkan pengalaman menginap yang mengutamakan fungsi, desain, dan kenyamanan. Konsep tersebut diterjemahkan melalui ruang-ruang yang dibuat sederhana, namun tetap memiliki karakter kuat.

Sebanyak 113 kamar dirancang dengan gaya kontemporer yang memadukan unsur modern dan nuansa lokal Bali. Material kayu, warna-warna netral, serta detail artistik menjadi elemen utama yang memberi kesan hangat. 

Penataan furnitur multifungsi dan ruang penyimpanan terbuka juga membuat setiap sudut kamar terasa lebih lapang sekaligus praktis.

Suasana yang sama berlanjut di area publik. Lobi bukan hanya menjadi tempat tamu melakukan check-in, melainkan dirancang sebagai ruang bersama yang dapat berubah fungsi sepanjang hari. 

Pagi hari menjadi tempat menikmati kopi atau bekerja dengan laptop, sementara malam berganti menjadi ruang berkumpul dan bersantai.

Pilihan fasilitas yang tersedia pun cukup lengkap. Tamu dapat menikmati hidangan di Folk and Fare yang melayani sepanjang hari, bersantai di Huddles Sports Bar, Lobby Bar, maupun Pool Bar. 

Hotel juga menyediakan pusat kebugaran, spa dan salon, kolam renang dewasa serta anak, area bermain anak, hingga ruang pertemuan yang dapat dimanfaatkan untuk berbagai kegiatan.

Chief Operating Officer Premium, Midscale and Economy Division Accor Asia, Garth Simmons, menyebut kehadiran TRIBE Bali Legian sebagai bagian dari pengembangan jaringan TRIBE di Indonesia.

"TRIBE Bali Legian merepresentasikan semangat khas brand TRIBE yang berani dan berfokus pada desain, menghadirkan ruang-ruang cerdas, fasilitas esensial yang dikurasi secara cermat, serta area sosial yang bertransformasi dengan dinamis dari pagi hingga malam hari," ujarnya.

Menurut Garth, Legian menjadi lokasi yang tepat untuk memperkenalkan karakter TRIBE kepada wisatawan maupun masyarakat lokal.

"Kami sangat antusias memperkenalkan karakter khas TRIBE di Legian dan menyambut para tamu maupun masyarakat lokal," katanya.

Tak hanya berbicara mengenai desain, hotel ini juga membawa komitmen terhadap praktik berkelanjutan. Operasional dilakukan tanpa plastik sekali pakai, disertai berbagai upaya efisiensi penggunaan energi dan air. 

Pemanfaatan produk lokal serta keterlibatan masyarakat sekitar juga menjadi bagian dari langkah yang ditempuh untuk mendukung pariwisata yang lebih bertanggung jawab.

Sebagai penawaran pembuka, TRIBE Bali Legian menghadirkan tarif mulai Rp1.355.200 net per kamar per malam. Paket tersebut mencakup upgrade dari kamar TRIBE Extra Balcony ke TRIBE Extra Pool View, sarapan untuk dua orang, minuman selamat datang, kredit hotel senilai Rp100.000 yang dapat digunakan di seluruh outlet makanan dan minuman maupun spa, serta fasilitas late check-out hingga pukul 14.00 sesuai ketersediaan.

Promo berlaku hingga 31 Oktober 2026 untuk periode menginap 1 September 2026 sampai 31 Maret 2027. Bagi anggota program loyalitas ALL Accor, pemesanan langsung juga memberikan tambahan poin reward beserta berbagai keuntungan eksklusif. ***

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/tribe-legian-f5b2_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>7 Makanan yang Sebaiknya Dihindari Saat Diet, Nomor 5 Sering Dianggap Sehat</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/06/7-makanan-yang-sebaiknya-dihindari-saat-diet-nomor-5-sering-dianggap-sehat</link>
      <pubDate>Thu, 06 Aug 2026 19:59:37 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/06/7-makanan-yang-sebaiknya-dihindari-saat-diet-nomor-5-sering-dianggap-sehat</guid>
      <category>makanan yang dihindari saat diet&#13;
makanan pantangan saat diet&#13;
makanan yang tidak boleh dimakan saat diet&#13;
7 makanan yang harus dihindari saat diet&#13;
makanan yang membuat berat badan sulit turun</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Menjalani program diet bukan hanya soal mengurangi porsi makan tetapi juga memilih jenis makanan yang tepat. Banyak orang mengira semua makanan rendah le</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Menjalani program diet bukan hanya soal mengurangi porsi makan, tetapi juga memilih jenis makanan yang tepat. Banyak orang mengira semua makanan rendah lemak atau berlabel "sehat" aman dikonsumsi saat diet. Padahal, beberapa di antaranya justru mengandung kalori, gula, atau lemak tersembunyi yang dapat menghambat penurunan berat badan.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Para ahli gizi menyarankan untuk lebih cermat membaca kandungan nutrisi sebelum membeli makanan. Berikut daftar makanan yang sebaiknya dibatasi atau dihindari selama menjalani program diet.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">1. Minuman Manis<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Minuman bersoda, teh kemasan, kopi dengan tambahan sirup, hingga minuman boba mengandung gula dalam jumlah tinggi. Kalori dari minuman sering kali tidak memberikan rasa kenyang sehingga membuat asupan energi harian meningkat tanpa disadari.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">2. Gorengan<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Gorengan menjadi salah satu makanan yang paling sering masuk daftar pantangan diet. Selain tinggi kalori, proses penggorengan membuat makanan menyerap banyak minyak sehingga kandungan lemaknya meningkat drastis.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Jika ingin camilan, pilih makanan yang dipanggang, direbus, atau dikukus sebagai alternatif yang lebih sehat.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">3. Makanan Cepat Saji<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Burger, kentang goreng, ayam goreng tepung, hingga pizza umumnya mengandung lemak jenuh, garam, dan kalori yang tinggi. Konsumsi makanan cepat saji secara berlebihan juga dikaitkan dengan peningkatan risiko obesitas dan penyakit metabolik.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">4. Roti Putih dan Karbohidrat Olahan<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Roti putih, mi instan, serta berbagai makanan berbahan tepung terigu olahan memiliki indeks glikemik tinggi. Akibatnya, gula darah naik lebih cepat dan rasa lapar datang lebih cepat pula.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Sebagai gantinya, pilih karbohidrat kompleks seperti oatmeal, nasi merah, atau roti gandum utuh.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">5. Granola dan Sereal Manis<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Banyak orang menganggap granola selalu sehat. Faktanya, sebagian produk kemasan mengandung tambahan gula, madu, cokelat, hingga minyak yang membuat kalorinya cukup tinggi.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Karena itu, penting untuk membaca label nutrisi sebelum membeli produk granola atau sereal.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">6. Kue dan Camilan Kemasan<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Biskuit, wafer, donat, serta berbagai camilan kemasan biasanya mengandung kombinasi gula, tepung olahan, dan lemak yang tinggi. Makanan jenis ini juga mudah dikonsumsi dalam jumlah banyak karena tidak terlalu mengenyangkan.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">7. Es Krim dan Dessert Tinggi Gula<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Makanan penutup seperti es krim, cake, dan pastry memang menggoda. Namun, kandungan gula dan lemaknya cukup tinggi sehingga dapat menggagalkan defisit kalori yang sedang dijalani.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Jika ingin menikmati makanan manis, buah segar atau yogurt tanpa tambahan gula bisa menjadi pilihan yang lebih baik.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Tips Diet yang Lebih Efektif<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Agar program diet memberikan hasil maksimal, para ahli menyarankan beberapa kebiasaan berikut:<o:p></o:p></span>

<ul type="disc" style="margin-bottom: 0cm; color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; white-space: normal;"><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Perbanyak konsumsi sayur dan buah.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Pilih sumber protein seperti ayam tanpa kulit, ikan, telur, dan tahu-tempe.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Minum air putih yang cukup setiap hari.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Batasi makanan ultra-proses dan minuman tinggi gula.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Lakukan aktivitas fisik secara rutin minimal 30 menit setiap hari.<o:p></o:p></span></li><li class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Tidur yang cukup karena kurang tidur dapat meningkatkan rasa lapar.<o:p></o:p></span></li></ul><p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><b><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Diet Bukan Berarti Tidak Boleh Makan<o:p></o:p></span></b>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Perlu dipahami bahwa tidak ada makanan yang benar-benar "haram" saat diet. Kunci utama adalah menjaga keseimbangan asupan kalori, memperhatikan ukuran porsi, dan memilih makanan bernutrisi.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: normal; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><span style="font-family: &quot;Times New Roman&quot;, serif;">Sesekali menikmati makanan favorit masih diperbolehkan selama tidak berlebihan dan tetap sesuai dengan kebutuhan kalori harian. Dengan pola makan yang seimbang dan konsisten, penurunan berat badan dapat berlangsung lebih sehat dan berkelanjutan.<o:p></o:p></span>

<p class="MsoNormal" style="margin: 0cm 0cm 8pt; line-height: 18.4px; font-size: 12pt; font-family: Aptos, sans-serif; color: rgb(0, 0, 0); white-space: normal;"><o:p>&nbsp;</o:p>

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/images-6-1bc9_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>5 Pekerjaan Sampingan yang Bisa Dilakukan dari Rumah, Cocok untuk Menambah Penghasilan</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/05/5-pekerjaan-sampingan-yang-bisa-dilakukan-dari-rumah-cocok-untuk-menambah-penghasilan</link>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 18:00:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/05/5-pekerjaan-sampingan-yang-bisa-dilakukan-dari-rumah-cocok-untuk-menambah-penghasilan</guid>
      <category>pekerjaan sampingan dari rumah&#13;
kerja sampingan online&#13;
cara menambah penghasilan&#13;
pekerjaan freelance&#13;
ide kerja sampingan&#13;
kerja online untuk pemula&#13;
penghasilan tambahan dari rumah&#13;
peluang kerja freelance&#13;
pekerjaan fleksibel&#13;
kerja remote</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Perkembangan teknologi digital membuka semakin banyak peluang untuk memperoleh penghasilan tambahan tanpa harus keluar rumah. Berbekal laptop atau ponsel</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Perkembangan teknologi digital membuka semakin banyak peluang untuk memperoleh penghasilan tambahan tanpa harus keluar rumah. Berbekal laptop atau ponsel dan koneksi internet, masyarakat kini dapat menjalankan berbagai pekerjaan sampingan secara fleksibel, baik untuk karyawan, mahasiswa, ibu rumah tangga, maupun pekerja lepas.



<p class="isSelectedEnd">Meski demikian, para ahli mengingatkan agar masyarakat tetap berhati-hati terhadap tawaran pekerjaan yang menjanjikan keuntungan besar dalam waktu singkat. Pilihlah pekerjaan yang berasal dari platform atau perusahaan terpercaya serta memiliki sistem pembayaran yang jelas. 



<p class="isSelectedEnd">Berikut lima pekerjaan sampingan yang bisa dilakukan dari rumah.



<p class="isSelectedEnd"><b><a href="https://terasbandung.com/2026/07/31/future-connect-2026-diburu-ribuan-pencari-kerja-disnaker-bandung-buka-peluang-rekrutmen-langsung">Baca Juga : Future Connect 2026 Diburu Ribuan Pencari Kerja, Disnaker Bandung Buka Peluang Rekrutmen Langsung</a></b>



<p class="isSelectedEnd"><b>1. Freelance Content Writer</b>



<p class="isSelectedEnd">Menulis artikel, blog, deskripsi produk, hingga konten media sosial menjadi salah satu pekerjaan sampingan yang banyak diminati. Permintaan terhadap penulis lepas terus meningkat seiring berkembangnya media digital dan bisnis online.



<p class="isSelectedEnd">Pendapatan seorang content writer bervariasi, tergantung pengalaman, jenis proyek, serta jumlah artikel yang dikerjakan. Pekerjaan ini cocok bagi mereka yang memiliki kemampuan menulis dan riset yang baik.



<p class="isSelectedEnd"><b>2. Desainer Grafis</b>



<p class="isSelectedEnd">Keahlian membuat logo, poster, konten media sosial, presentasi, hingga ilustrasi digital dapat menjadi sumber penghasilan tambahan. Banyak pelaku usaha kecil maupun perusahaan mencari desainer grafis secara freelance untuk kebutuhan promosi.



<p class="isSelectedEnd">Dengan aplikasi desain yang kini semakin mudah digunakan, peluang di bidang ini terus berkembang.



<p class="isSelectedEnd"><b>3. Admin Media Sosial</b>



<p class="isSelectedEnd">Banyak usaha kecil hingga perusahaan membutuhkan seseorang untuk mengelola akun media sosial mereka. Tugasnya meliputi membuat jadwal unggahan, membalas komentar dan pesan, serta membantu meningkatkan interaksi dengan pelanggan.



<p class="isSelectedEnd">Pekerjaan ini dapat dilakukan dari rumah selama memiliki akses internet yang stabil.



<p class="isSelectedEnd"><b>4. Tutor atau Pengajar Online</b>



<p class="isSelectedEnd">Mengajar bahasa asing, mata pelajaran sekolah, musik, hingga keterampilan tertentu kini dapat dilakukan melalui platform konferensi video. Permintaan terhadap kelas daring masih cukup tinggi karena menawarkan fleksibilitas bagi pengajar maupun peserta didik.



<p class="isSelectedEnd">Selain mengajar secara langsung, tutor juga dapat menjual kelas rekaman atau materi pembelajaran digital.



<p class="isSelectedEnd"><b>5. Virtual Assistant</b>



<p class="isSelectedEnd">Virtual assistant bertugas membantu berbagai pekerjaan administratif secara daring, seperti mengatur jadwal, membalas email, mengelola dokumen, hingga melakukan riset sederhana.



<p class="isSelectedEnd">Profesi ini semakin banyak dicari oleh pelaku bisnis, startup, hingga perusahaan yang menerapkan sistem kerja jarak jauh.



<p class="isSelectedEnd"><b>Tips Memilih Pekerjaan Sampingan</b>



<p class="isSelectedEnd">Sebelum memulai pekerjaan sampingan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan:



<ul data-spread="false"><li>Pilih pekerjaan yang sesuai dengan kemampuan dan minat.</li><li>Pastikan pekerjaan tidak mengganggu pekerjaan utama atau waktu belajar.</li><li>Gunakan platform yang memiliki reputasi baik dan sistem pembayaran yang jelas.</li><li>Hindari tawaran kerja yang meminta biaya pendaftaran atau deposit di awal.</li><li>Tingkatkan keterampilan melalui kursus atau pelatihan agar peluang mendapatkan proyek lebih besar.</li></ul><span style="font-size: 14px;"><b>Peluang Terus Berkembang</b></span>

Tren kerja fleksibel dan ekonomi digital membuat pekerjaan sampingan dari rumah semakin diminati. Selain menambah penghasilan, pekerjaan tersebut juga dapat menjadi sarana mengembangkan keterampilan dan memperluas jaringan profesional. Dengan memilih bidang yang sesuai serta menghindari tawaran kerja yang tidak jelas, pekerjaan sampingan dapat menjadi peluang yang bermanfaat dalam jangka panjang.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/10-kerja-sampingan-yang-menghasilkan-uang-banyak-bisa-online-freepik-1694523319-f12c_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Singing Competition PCMS Bandung, Asah Bakat dan Kepercayaan Diri Peserta</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/08/03/singing-competition-pcms-bandung-asah-bakat-dan-kepercayaan-diri-peserta</link>
      <pubDate>Mon, 03 Aug 2026 10:50:36 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginanjar]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/08/03/singing-competition-pcms-bandung-asah-bakat-dan-kepercayaan-diri-peserta</guid>
      <category>Purwa Caraka Music Studio</category>
      <description>Tak semua peserta datang dengan tujuan menjadi juara. Bagi sebagian dari mereka, keberanian berdiri di atas panggung sudah menjadi kemenangan tersendiri.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Tak semua peserta datang dengan tujuan menjadi juara. Bagi sebagian dari mereka, keberanian berdiri di atas panggung sudah menjadi kemenangan tersendiri.

Ada yang masih menggenggam tangan orang tuanya sebelum namanya dipanggil. Ada pula yang berulang kali menarik napas panjang untuk mengusir gugup. Namun, ketika musik mulai mengalun, satu per satu melangkah menuju mikrofon dengan keyakinan yang sama: memberikan penampilan terbaik.

Pemandangan itu mewarnai Singing Competition yang digelar Purwa Caraka Music Studio (PCMS) Bandung di Festival Citylink pada 1-2 Agustus 2026. 

Selama dua hari, panggung tersebut menjadi tempat bertemunya anak-anak, remaja, hingga orang dewasa yang memiliki kecintaan pada dunia tarik suara.

Ketua Panitia Singing Competition PCMS Bandung Nitta Yuliantina mengatakan antusiasme peserta tahun ini sangat tinggi. Bahkan, panitia terpaksa membatasi jumlah peserta di setiap kategori.

"Tahun ini peserta sangat antusias. Karena itu kami membatasi maksimal sekitar 40 peserta di setiap kategori," ujarnya.

Sebanyak 117 peserta mengikuti kompetisi tersebut. Mereka terdiri atas 16 peserta Kategori A usia 5-7 tahun, 38 peserta Kategori B usia 8-10 tahun, 40 peserta Kategori C usia 11-15 tahun, 18 peserta Kategori D usia 16-20 tahun, serta lima peserta Kategori E untuk usia 21 tahun ke atas.

Selama kompetisi berlangsung, setiap peserta bebas memilih lagu yang sesuai dengan usia dan karakter vokalnya. Kebebasan itu membuat penampilan di atas panggung terasa beragam. 

Ada yang tampil penuh penghayatan, ada yang mengandalkan kekuatan teknik vokal, sementara yang lain memikat lewat ekspresi dan keberanian mereka berinteraksi dengan penonton.

Empat aspek itulah yang menjadi perhatian dewan juri, yakni teknik vokal, ekspresi, interpretasi lagu, dan penampilan di atas panggung.

"Jadi bukan hanya soal suara yang bagus, tetapi juga bagaimana peserta mampu menyampaikan isi lagu dan tampil percaya diri di atas panggung," kata Nitta.

Baginya, kompetisi ini tidak semata-mata mencari penyanyi terbaik. Lebih dari itu, Purwa Caraka Music Studio ingin menghadirkan ruang belajar yang memberi pengalaman nyata kepada setiap peserta.

"Selain menentukan juara, yang ingin kami berikan kepada peserta adalah pengalaman dan jam terbang. Itu yang nantinya akan menjadi bekal mereka untuk terus berkembang," ujarnya.

Pengalaman tersebut tidak berhenti di Festival Citylink. Para pemenang Kategori C dan D direncanakan akan memperoleh kesempatan tampil secara langsung setiap hari Sabtu di TVRI Jawa Barat. 

Sementara itu, PCMS Bandung juga membuka peluang agar para peserta dapat mengikuti kompetisi serupa di tingkat nasional bahkan internasional.

Ajang ini menjadi salah satu rangkaian kegiatan menyambut HUT ke-38 Purwa Caraka Music Studio. Menjelang usianya yang hampir empat dekade, PCMS terus berupaya menghadirkan ruang bagi generasi muda untuk mengembangkan bakat dan keberanian melalui musik.

Semangat itu akan berlanjut melalui Drum Competition yang dijadwalkan berlangsung pada 30 Agustus 2026. Kompetisi tersebut menjadi panggung berikutnya bagi talenta muda untuk menunjukkan kemampuan sekaligus menambah pengalaman tampil.

Bagi Nitta, Singing Competition tahun ini merupakan langkah awal membangun sebuah tradisi. Meski masih menjadi ajang perdana, dia optimistis kegiatan tersebut akan terus berkembang.

"Semoga ke depan acara ini bisa menjadi agenda tahunan dan penyelenggaraannya semakin baik dari tahun ke tahun," pungkasnya. ***

<b>Berikut hasil Juara untuk Kategori:

Kategori A</b>

Juara 1 : Rasyena Kanza Pradana
Juara 2 : Nanshezan Azkhayra Putri
Juara 3 : Wedari Pramita
Harapan 1 : M Zayn Ibrahim
Harapan 2 : Hanum Ziya A
Harapan 3 : Gabrielle Quinza

<b>Kategori B</b>

Juara 1 : Michaela Queensha
Juara 2 : Jennahara Fatiha Nasution
Juara 3 : Alfatih Azka Prabowo
Harapan 1 : Arsyila Meysha Andarin
Harapan 2 : Khanza Zayna Bastia
Harapan 3 : Davina Malika Putri

<b>Kategori C
</b>
Juara 1 : Fans Daniel Berlin Siahaan
Juara 2 : Kaneisha Azeelya
Juara 3 : Alula Aqeela Nur Arini
Harapan 1 : Shaqila Aulia Putri Maulana
Harapan 2 : Zee Zian Almira Sheza
Harapan 3 : Alisha Aurelia Putri Nugraha

<b>Kategori D
</b>
Juara 1 : Jilan Kahla Ashila Azzahra
Juara 2 : Syifa Nurmaulani
Juara 3 : Qanita Nasyifa
Harapan 1 : Athifah Tasya Putri Bayu
Harapan 2 : M Naufal Anggihyasmin
Harapan 3 : Amabel Nadia Elysia

<b>Kategori E
</b>
Juara 1 : Dianika Lestari
Juara 2 : Vany Lay Agista
Juara 3 : Nuresha Hasanah








]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/08/singing-competition1-3e5a_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>10 Tempat Cozy Buat Malam Mingguan di Bandung, View Cantik dan Cocok Buat Nongkrong</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/07/25/10-tempat-cozy-buat-malam-mingguan-di-bandung-view-cantik-dan-cocok-buat-nongkrong</link>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 15:11:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/07/25/10-tempat-cozy-buat-malam-mingguan-di-bandung-view-cantik-dan-cocok-buat-nongkrong</guid>
      <category>cafe estetik Bandung</category>
      <category>Tempat nongkrong Bandung</category>
      <category>cafe cozy bandung</category>
      <description>Kota Kembang memang tidak pernah kehabisan tempat seru untuk menghabiskan malam akhir pekan. Mulai dari rooftop dengan city light coffee shop estetik hingga kawasan kulin</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd">Kota Kembang memang tidak pernah kehabisan tempat seru untuk menghabiskan malam akhir pekan. Mulai dari rooftop dengan city light, coffee shop estetik, hingga kawasan kuliner yang selalu ramai, Bandung menawarkan banyak pilihan tempat untuk quality time bersama pasangan, sahabat, maupun keluarga.

<p class="isSelectedEnd">Dirangkum dari berbagai sumber dan rekomendasi pengunjung, berikut beberapa tempat cozy yang cocok dijadikan destinasi malam mingguan.

<p class="isSelectedEnd"><b>1. One Eighty Coffee and Music</b>

<p class="isSelectedEnd">Kafe ini masih menjadi favorit karena memiliki suasana yang nyaman dengan konsep unik. Cocok untuk menikmati kopi, makan malam, hingga mengobrol santai bersama teman atau pasangan.

<p class="isSelectedEnd"><b>2. Goldstar 360</b>

<p class="isSelectedEnd">Mengusung konsep interior yang unik dengan suasana temaram, tempat ini sering menjadi pilihan untuk menikmati malam bersama pasangan maupun teman.

<p class="isSelectedEnd"><b>3. Cafe D'Pakar</b>

<p class="isSelectedEnd">Jika ingin menikmati udara sejuk khas perbukitan Bandung, tempat ini menawarkan pemandangan alam yang cocok untuk makan malam santai sambil menikmati suasana malam.

<p class="isSelectedEnd"><b>4. Sudirman Street Day and Night Market</b>

<p class="isSelectedEnd">Bagi pecinta kuliner, kawasan ini menjadi salah satu destinasi favorit malam hari. Pilihan makanan yang beragam membuat tempat ini selalu ramai saat akhir pekan.

<p class="isSelectedEnd"><b>5. Bober Cafe</b>

<p class="isSelectedEnd">Sudah lama dikenal sebagai tempat nongkrong favorit anak muda Bandung. Jam operasional 24 jam menjadikannya pilihan bagi yang ingin nongkrong hingga larut malam.

<p class="isSelectedEnd"><b>6. Rooftop Coffee 1896</b>

<p class="isSelectedEnd">Buat yang suka menikmati city light Bandung dari ketinggian, rooftop ini menawarkan suasana santai dengan pemandangan malam yang menarik.

<p class="isSelectedEnd"><b>7. Rofftop Coffee &amp; Eatery</b>

<p class="isSelectedEnd">Berada di kawasan Ujung Berung, tempat ini menjadi alternatif bagi yang ingin menikmati suasana rooftop tanpa harus menuju pusat kota.

<p class="isSelectedEnd"><b>8. ArtSociates Art Gallery &amp; Cafe</b>

<p class="isSelectedEnd">Menggabungkan galeri seni dengan kafe, tempat ini cocok untuk pengunjung yang ingin menikmati suasana tenang sekaligus spot foto yang estetik.

<p class="isSelectedEnd"><b>9. Rooftop Coffee Dago</b>

<p class="isSelectedEnd">Menawarkan panorama kota Bandung di malam hari dengan suasana santai. Tempat ini juga menjadi pilihan untuk nongkrong hingga dini hari.

<p class="isSelectedEnd"><b>10. Cozy Corner Bandung</b>

Sesuai namanya, coffee shop ini menawarkan suasana yang nyaman untuk ngobrol santai, bekerja, maupun menikmati akhir pekan bersama teman.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/07/dscf5073-aa8c_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Kenapa Cowok Suka Ngopi? Ternyata Ini 5 Alasan yang Bikin Kopi Sulit Dipisahkan dari Aktivitas Sehari-hari</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/07/25/kenapa-cowok-suka-ngopi-ternyata-ini-5-alasan-yang-bikin-kopi-sulit-dipisahkan-dari-aktivitas-sehari-hari</link>
      <pubDate>Sat, 25 Jul 2026 15:00:51 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/07/25/kenapa-cowok-suka-ngopi-ternyata-ini-5-alasan-yang-bikin-kopi-sulit-dipisahkan-dari-aktivitas-sehari-hari</guid>
      <category>Kopi</category>
      <category>fakta cowok suka ngopi</category>
      <description>Buat banyak cowok ngopi bukan sekadar soal minum secangkir kopi. Aktivitas ini sudah menjadi bagian dari rutinitas harian mulai dari sebelum kerja saat jam istirahat samp</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd">Buat banyak cowok, ngopi bukan sekadar soal minum secangkir kopi. Aktivitas ini sudah menjadi bagian dari rutinitas harian, mulai dari sebelum kerja, saat jam istirahat, sampai nongkrong bareng teman.



<p class="isSelectedEnd">Bahkan di tengah jadwal yang padat, banyak orang rela meluangkan waktu beberapa menit hanya untuk menikmati kopi favoritnya. Lantas, apa yang membuat kopi begitu spesial?



<p class="isSelectedEnd">Dirangkum dari berbagai sumber, berikut lima alasan mengapa kebiasaan ngopi begitu melekat, khususnya di kalangan pria.



<p class="isSelectedEnd"><b>1. Bikin Pikiran Lebih Fresh dan Tenang</b>



<p class="isSelectedEnd">Setelah menghadapi tumpukan pekerjaan atau aktivitas yang padat, secangkir kopi sering menjadi "mood booster". Aroma kopi yang khas dan sensasi hangatnya mampu membuat pikiran terasa lebih rileks.



<p class="isSelectedEnd">Tak heran jika banyak pekerja memilih ngopi sebelum kembali melanjutkan aktivitas.



<p class="isSelectedEnd"><b>2. Sudah Jadi Rutinitas Harian</b>



<p class="isSelectedEnd">Bagi sebagian orang, ada yang terasa kurang jika sehari belum minum kopi. Kebiasaan ini akhirnya menjadi ritual yang selalu dinanti, baik saat pagi hari maupun ketika jam istirahat kantor.



<p class="isSelectedEnd">Ngopi pun bukan lagi sekadar kebutuhan, tetapi sudah menjadi bagian dari gaya hidup.



<p class="isSelectedEnd"><b>3. Momen Istirahat yang Paling Ditunggu</b>



<p class="isSelectedEnd">Di sela kesibukan kerja, waktu istirahat memang terasa sangat berharga. Banyak orang memanfaatkannya untuk duduk santai sambil menikmati secangkir kopi.



<p class="isSelectedEnd">Meski hanya 10 hingga 15 menit, momen sederhana ini sering dianggap cukup untuk mengembalikan semangat sebelum kembali bekerja.



<p class="isSelectedEnd"><b>4. Bantu Menambah Semangat</b>



<p class="isSelectedEnd">Kandungan kafein dalam kopi dikenal dapat membantu meningkatkan kewaspadaan dan mengurangi rasa kantuk pada banyak orang.



<p class="isSelectedEnd">Karena itulah, tidak sedikit pekerja yang memilih minum kopi saat mulai merasa lelah agar tetap fokus menyelesaikan pekerjaan.



<p class="isSelectedEnd">Namun, konsumsi kopi tetap perlu disesuaikan dengan kondisi tubuh masing-masing dan tidak berlebihan.



<p class="isSelectedEnd"><b>5. Teman Nongkrong dan Ngobrol</b>



<p class="isSelectedEnd">Ngopi juga identik dengan kebersamaan. Mulai dari ngobrol santai bersama teman, meeting informal, hingga diskusi pekerjaan, semuanya terasa lebih santai ditemani secangkir kopi.



<p class="isSelectedEnd">

<h2></h2>

<p class="isSelectedEnd"><span>Bahkan kini banyak kantor menyediakan coffee corner atau area santai agar karyawan bisa beristirahat sejenak sebelum kembali bekerja.</span>



]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/07/gemini-generated-image-hvc83bhvc83bhvc8-b016_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Sayur Buah Kiara Artha Park, Pilihan Segar bagi Pencinta Kuliner Sehat</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/07/21/sayur-buah-kiara-artha-park-pilihan-segar-bagi-pencinta-kuliner-sehat</link>
      <pubDate>Tue, 21 Jul 2026 15:26:55 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Sirojul Mutaqien]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/07/21/sayur-buah-kiara-artha-park-pilihan-segar-bagi-pencinta-kuliner-sehat</guid>
      <category>makanan sehat</category>
      <category>Kiara Artha Park Bandung</category>
      <description>Kawasan Kiara Artha Park kini memiliki pilihan kuliner sehat bagi masyarakat yang ingin menikmati jus dan buah potong segar sambil berolahraga maupun bersa</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Kawasan Kiara Artha Park kini memiliki pilihan kuliner sehat bagi masyarakat yang ingin menikmati jus dan buah potong segar sambil berolahraga maupun bersantai.

Gerai bernama Sayur Buah menawarkan beragam pilihan jus kombinasi atau mix juice, buah potong siap konsumsi, serta buah utuh yang dapat dibeli secara kiloan. Sejak mulai beroperasi pada Maret 2026, Sayur Buah bisa menjadi salah satu pilihan pengunjung Kiara Artha Park.

Salah seorang staf Sayur Buah, Sasa Putri Berliana mengatakan, terdapat 13 pilihan rasa jus dan empat varian buah potong yang dapat dipilih pelanggan.

“Untuk varian jus, kami menyediakan 13 pilihan rasa. Sedangkan untuk buah potong tersedia empat varian,” ujar Sasa kepada Humas Kota Bandung.

Menurutnya, Pinaberry menjadi salah satu menu jus yang paling diminati pelanggan. Menu tersebut merupakan perpaduan nanas dan stroberi yang menghasilkan rasa manis dan menyegarkan.

Sedangkan untuk kategori buah potong, semangka menjadi varian yang paling banyak dicari pengunjung. Seluruh varian buah potong dijual dengan harga Rp20.000 per kemasan. Sementara harga jus segar berkisar antara Rp25.000 hingga Rp27.000.

Selain menjaga kesegaran dan kualitas buah, Sayur Buah juga memperhatikan keamanan kemasan. Jus dikemas menggunakan botol yang dirancang agar tidak mudah tumpah sehingga lebih nyaman dibawa saat pengunjung berjalan-jalan di kawasan Kiara Artha Park.

Saat ini, gerai Sayur Buah hanya ada Kiara Artha Park dan belum membuka cabang di daerah lain.

Bagi masyarakat yang belum sempat datang langsung, pemesanan dapat dilakukan secara manual dengan memanfaatkan layanan pengiriman instan seperti GoSend. Sedangkan layanan pemesanan melalui GoFood masih dalam proses verifikasi.

Sayur Buah buka setiap hari mulai pukul 06.00 hingga 22.00 WIB. Informasi mengenai menu dan produk lainnya dapat dilihat melalui akun Instagram @sayurbuah.kiara.

Kehadiran gerai tersebut dapat menjadi alternatif bagi masyarakat yang ingin menikmati asupan segar setelah berolahraga, berjalan-jalan, atau menghabiskan waktu bersama keluarga di Kiara Artha Park. 

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-21-at-112845-f532_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Vinedrip Masterpiece, Brand Sepatu Lokal Hadirkan Sentuhan Modern</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/07/18/vinedrip-masterpiece-brand-sepatu-lokal-hadirkan-sentuhan-modern</link>
      <pubDate>Sat, 18 Jul 2026 22:51:20 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Sirojul Mutaqien]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/07/18/vinedrip-masterpiece-brand-sepatu-lokal-hadirkan-sentuhan-modern</guid>
      <category>sepatu</category>
      <category>sepatu cibaduyut</category>
      <description>Cibaduyut selama puluhan tahun dikenal sebagai sentra industri alas kaki di Kota Bandung.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM -</b> Cibaduyut selama puluhan tahun dikenal sebagai sentra industri alas kaki di Kota Bandung.

Kini, kawasan legendaris tersebut kembali menghadirkan angin segar melalui lahirnya berbagai jenama lokal yang mengusung desain modern, kualitas premium, dan pengalaman berbelanja yang lebih dekat dengan generasi muda.

Salah satunya adalah Vinedrip Masterpiece, brand sepatu lokal yang lahir dari pengalaman sebagai vendor produksi alas kaki. Setelah enam tahun berkecimpung di industri, dua tahun terakhir Vinedrip Masterpiece hadir membawa identitas sendiri dengan menghadirkan sepatu bergaya kasual, minimalis, dan uniseks yang mengikuti tren masa kini.

Founder Vinedrip Masterpiece, Kharel Sably Khosy mengatakan, brand yang dibangunnya ingin membuktikan bahwa produk buatan Cibaduyut mampu bersaing dengan merek luar, baik dari sisi desain maupun kualitas.

“Kami ingin menunjukkan kalau Cibaduyut punya potensi besar. Produk dari sini tidak hanya dibuat oleh pengrajin yang berpengalaman, tetapi juga bisa tampil modern, berkualitas, dan mampu bersaing dengan brand luar,” ujarnya.

Berangkat dari semangat tersebut,Vinedrip Masterpiece membagi lini produknya ke dalam dua segmen. Produk dengan harga terjangkau dipasarkan melalui marketplace. Sedangkan lini premium Vinedrip Lab menawarkan material premium dan kualitas yang lebih eksklusif melalui website resmi dengan target pasar nasional hingga internasional.

Tak hanya mengedepankan kualitas material, setiap koleksi dirancang dengan model yang sederhana namun tetap stylish sehingga mudah dipadukan untuk berbagai aktivitas dan cocok digunakan lintas usia, khususnya generasi muda.

Menariknya, Vinedrip Masterpiece juga mengusung konsep experience store yang akan launching pada Agustus mendatang di M-Square Cibaduyut. Pengunjung tidak hanya datang untuk berbelanja, tetapi juga dapat melihat langsung proses pembuatan sepatu secara handmade oleh para pengrajin Cibaduyut, mencoba layanan custom satuan, hingga menikmati berbagai sudut interaktif yang disediakan.

Menurut Kharel, konsep tersebut menjadi upaya untuk memperkenalkan wajah baru Cibaduyut sebagai kawasan industri kreatif yang terus berinovasi tanpa meninggalkan keahlian para pengrajin lokal.

“Kami ingin orang datang ke Cibaduyut bukan hanya untuk membeli sepatu, tetapi juga melihat bagaimana produk berkualitas dibuat langsung oleh tangan-tangan pengrajin lokal. Ada pengalaman yang bisa dibawa pulang, bukan sekadar produk,” katanya.

Lebih jauh, ia berharap semakin banyak anak muda yang berani membangun usaha kreatif dan melihat industri alas kaki sebagai peluang yang menjanjikan.

Kehadiran Vinedrip Masterpiece menjadi salah satu bukti bahwa Cibaduyut terus bertransformasi mengikuti perkembangan zaman. Tak hanya mempertahankan identitas sebagai sentra sepatu, kawasan ini juga mulai menghadirkan berbagai brand lokal dengan model kekinian yang siap bersaing di pasar nasional hingga internasional. 



]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/07/whatsapp-image-2026-07-18-at-095101-46bd_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>7 Rekomendasi Kacamata Lari Nyaman untuk Olahraga</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/07/13/7-rekomendasi-kacamata-lari-nyaman-untuk-olahraga</link>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 16:58:38 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Sirojul Mutaqien]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/07/13/7-rekomendasi-kacamata-lari-nyaman-untuk-olahraga</guid>
      <category>Bobotoh</category>
      <description>Saat berlari, gangguan seperti silau atau kacamata melorot mengurangi kenyamanan dan konsentrasi.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Saat berlari, gangguan seperti silau atau kacamata melorot mengurangi kenyamanan dan konsentrasi.

Karena itu, memilih <a href="https://www.blibli.com/jual/kacamata-lari">Kacamata lari</a> yang tepat adalah investasi kecil berdampak besar pada kualitas olahraga Anda. Dengan material ringan, lensa anti-silau, dan desain anti-slip, kacamata lari kini tersedia dalam berbagai harga.

Sebelum membeli, pertimbangkan frekuensi latihan, kondisi cuaca, dan kebutuhan koreksi penglihatan. Beberapa merek bahkan menawarkan fitur photochromic yang dapat menggelapkan lensa secara otomatis. Berikut tujuh rekomendasi yang bisa dipertimbangkan.

Pilihan Kacamata Lari dari Berbagai Merek

Setiap merek memiliki keunggulan dari bobot ringan hingga lensa canggih. Anda bisa menyesuaikan pilihan dengan kebutuhan dan anggaran. Berikut ulasannya. 

1. Altalist Hayate R1 Running
Altalist Hayate R1 dirancang untuk pelari dengan frame kombinasi TR90, TPE, dan metal. Bobotnya hanya sekitar 27 gram, sehingga tidak membebani saat dipakai lama. Kacamata ini juga dilengkapi inner frame yang memungkinkan pemasangan lensa minus, membantu Anda yang butuh koreksi penglihatan.

Perlindungan UV disematkan untuk menjaga mata dari sinar matahari saat lari outdoor. Harganya dibanderol sekitar Rp548.000, menjadikannya pilihan menengah seimbang antara fitur dan harga. Kacamata ini cocok untuk Anda yang menginginkan kualitas tanpa merogoh kocek dalam.

2. Altalist Hayate R2 Triathlon Photochromic
Untuk performa lebih tinggi, Hayate R2 hadir dengan teknologi lensa Photochromic VIV20. Lensa menyesuaikan kegelapan otomatis berdasarkan intensitas cahaya. Desain rimless membuatnya minimalis dan mengurangi bobot menjadi 25 gram.

Bentuk hyperboloid lensa memberikan bidang pandang lebih luas, ideal untuk lari dan triathlon yang butuh visibilitas maksimal. Harganya di kisaran Rp898.000, cocok untuk Anda yang berlatih di berbagai kondisi cahaya.

3. Eiger HAAST Sunglasses
Eiger menghadirkan HAAST Sunglasses dengan lensa polarized meredam silau saat lari di terik matahari. Brand lokal yang dikenal pecinta outdoor, kualitasnya teruji. Harganya lebih terjangkau, sekitar Rp399.000.

Kacamata ini opsi tepat bagi pelari pemula yang belum ingin investasi besar namun menginginkan kualitas lensa layak. Dengan harga tersebut, Anda mendapat perlindungan mata memadai untuk lari harian.

4. Goodr OG dan Running VRG
Goodr adalah brand asal AS yang populer di komunitas lari global termasuk Indonesia. Slogan "No Slip, No Bounce, All Polarized, All Fun" mencerminkan fokus pada kenyamanan saat bergerak aktif. Lensa polarized dengan UV400 dan nose pad anti-slip membuatnya nyaman meski dipakai berlari dengan keringat.

Desain stylish dan fungsional menjadi daya tarik. Harganya mulai dari Rp400 ribuan, menjadikannya pilihan terjangkau untuk Anda yang mengutamakan kenyamanan dan gaya.

5. Sunday Shades
Sunday Shades populer di kalangan pelari Indonesia karena desain simpel namun fungsional. Konsepnya mirip Goodr, menawarkan kacamata ringan dan nyaman dipakai saat lari. Harganya Rp400.000 hingga Rp600.000.

Dengan pilihan warna yang bisa disesuaikan dengan gaya personal, kacamata ini cocok untuk Anda yang ingin tampil stylish tanpa mengorbankan fungsi. Lensa polarized tersedia untuk mengurangi silau.

6. Kapvoe Eugene 13 dan 9027
Kapvoe menawarkan opsi ramah kantong dengan variasi lensa polarized dan photochromic. Sering dibundel dengan lensa tambahan dalam satu paket, sehingga Anda bisa mencoba berbagai jenis lensa. Harganya mulai puluhan ribu hingga ratusan ribu.

Kacamata ini cocok bagi Anda yang ingin mencoba variasi lensa tanpa budget besar. Meski murah, kualitas dasarnya layak untuk rekreasi.

7. Oakley Sutro dan Radar EV Path
Bagi pelari serius atau atlet yang menginginkan performa maksimal, Oakley menawarkan seri Sutro dan Radar EV Path. Teknologi Prizm Lens memberikan kontras warna lebih tajam, sehingga detail medan lari terlihat jelas. Harganya di kelas premium, mencapai jutaan.

Namun, kualitas optik dan daya tahan frame sepadan dengan investasi untuk Anda yang berlatih rutin dan intensif. Jika Anda serius menekuni lari, Oakley bisa menjadi pilihan jangka panjang.

Setiap pelari memiliki kebutuhan berbeda, tergantung frekuensi latihan dan budget. Kacamata lensa polarized cocok untuk lari siang hari, sementara lensa photochromic lebih fleksibel untuk kondisi cahaya berubah. Jangan lupa mempertimbangkan bobot dan kenyamanan nose pad agar kacamata tidak mudah melorot.

Temukan pilihan kacamata lari lengkap dengan harga terbaik di Blibli sekarang. Dengan memilih produk sesuai, sesi lari Anda akan lebih nyaman dan bebas gangguan.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/07/kacamata-lari-18c9_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Spoiler One Piece 1188: Pertarungan yang Ditunggu-Tunggu, Luffy Tantang Imu!</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/07/08/spoiler-one-piece-1188-pertarungan-yang-ditunggu-tunggu-luffy-tantang-imu</link>
      <pubDate>Wed, 08 Jul 2026 15:57:57 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginevara]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/07/08/spoiler-one-piece-1188-pertarungan-yang-ditunggu-tunggu-luffy-tantang-imu</guid>
      <category>spoiler One Piece</category>
      <category>manga</category>
      <description>TERASBANDUNG.COM Spoiler One Piece Chapter 1188 mulai beredar di kalangan penggemar manga karya Eiichiro Oda. Chapter terbaru ini disebut sebut akan menghadirkan salah sa</description>
      <content:encoded><![CDATA[<p class="isSelectedEnd"><b>TERASBANDUNG.COM - </b>Spoiler One Piece Chapter 1188 mulai beredar di kalangan penggemar manga karya Eiichiro Oda. Chapter terbaru ini disebut-sebut akan menghadirkan salah satu pertarungan paling dinanti dalam sejarah One Piece, yakni duel langsung antara Monkey D. Luffy dan Imu.



<p class="isSelectedEnd">Setelah pertemuan mengejutkan pada akhir Chapter 1187, cerita kini memasuki babak yang lebih intens. Pertarungan antara kapten Bajak Laut Topi Jerami dan penguasa misterius Dunia tersebut diprediksi menjadi fokus utama pada One Piece Chapter 1188 yang dijadwalkan rilis pada 12 Juli 2026.



<p class="isSelectedEnd"><b>One Piece Chapter 1188 Berjudul "Void"</b>



<p class="isSelectedEnd">Berdasarkan bocoran yang beredar, One Piece Chapter 1188 memiliki judul <strong>"Void"</strong>. Chapter ini dibuka dengan color spread spesial untuk merayakan ulang tahun ke-29 serial One Piece.



<p class="isSelectedEnd">Dalam ilustrasi tersebut, seluruh kru Bajak Laut Topi Jerami terlihat berada di bawah laut dengan nuansa yang penuh warna dan detail khas Eiichiro Oda.



<p class="isSelectedEnd"><b>Duel Luffy vs Imu Akhirnya Terjadi</b>



<p class="isSelectedEnd">Salah satu momen paling ditunggu penggemar akhirnya terwujud. Luffy dan Imu langsung terlibat pertarungan sengit setelah ketegangan yang dibangun sejak beberapa chapter terakhir.



<p class="isSelectedEnd">Duel ini diperkirakan menjadi titik penting dalam alur Final Saga karena mempertemukan sosok yang membawa kehendak D dengan penguasa tertinggi Pemerintah Dunia.



<p class="isSelectedEnd"><b>Gear 5 Luffy Tampilkan Transformasi Baru</b>



<p class="isSelectedEnd">Dalam pertarungan tersebut, Luffy kembali menggunakan Gear 5.



<p class="isSelectedEnd">Namun kali ini, spoiler menyebutkan bahwa kemampuan Gear 5 mengalami perkembangan baru yang belum pernah diperlihatkan sebelumnya. Luffy dikabarkan berubah menyerupai sosok jin atau genie, memperlihatkan kemampuan imajinatif Gear 5 yang semakin sulit diprediksi.



<p class="isSelectedEnd">Transformasi ini langsung menjadi perbincangan hangat di kalangan penggemar karena menunjukkan bahwa kekuatan Nika masih menyimpan banyak rahasia.



<p class="isSelectedEnd"><b>Kilas Balik Imu Ungkap Hubungan dengan Joy Boy</b>



<p class="isSelectedEnd">Di tengah pertarungan, cerita beralih ke masa lalu melalui ingatan Imu.



<p class="isSelectedEnd">Pada bagian ini, sosok Joy Boy akhirnya kembali diperlihatkan. Menariknya, spoiler menyebutkan bahwa senyum Joy Boy sangat mirip dengan senyum khas Luffy.



<p class="isSelectedEnd">Bocoran tersebut memunculkan berbagai teori baru di kalangan penggemar. Banyak yang meyakini bahwa Chapter 1188 akan menjadi awal terungkapnya hubungan sebenarnya antara Luffy dan Joy Boy, misteri yang telah menjadi perbincangan sejak Arc Wano.



<p class="isSelectedEnd"><b>Imu Menusuk Luffy degan Pedang Void</b>



<p class="isSelectedEnd">Menjelang akhir chapter, situasi berubah drastis.



<p class="isSelectedEnd">Imu dikabarkan mengubah tombak yang dibawanya menjadi sebuah pedang bernama <strong>Void</strong>. Dengan senjata tersebut, Imu berhasil menusuk tubuh Luffy dalam salah satu adegan paling mengejutkan di chapter ini.



<p class="isSelectedEnd">Banyak penggemar membandingkan momen tersebut dengan adegan ikonik saat Crocodile menusuk Luffy pada Arc Alabasta.



<p class="isSelectedEnd"><b>Imu Sebut Luffy Bukan Joy Boy</b>



<p class="isSelectedEnd">Setelah menyerang Luffy, Imu melontarkan pernyataan yang mengejutkan.



<p class="isSelectedEnd">Menurut spoiler yang beredar, Imu mengatakan bahwa Luffy bukanlah Joy Boy. Ia bahkan menyebut kekuatan Luffy saat ini terlalu lemah untuk disamakan dengan sosok legendaris tersebut.



<p class="isSelectedEnd">Pernyataan ini langsung memicu spekulasi baru mengenai identitas Joy Boy dan hubungan sebenarnya dengan pemilik kekuatan Hito Hito no Mi Model: Nika.



<p class="isSelectedEnd"><b>One Piece Chapter 1189 Dikabarkan Tunda Sepekan</b>



<p class="isSelectedEnd">Setelah perilisan Chapter 1188, manga One Piece dikabarkan akan memasuki masa jeda selama satu pekan.



<p class="isSelectedEnd">Apabila tidak ada perubahan jadwal, One Piece Chapter 1189 diperkirakan akan terbit pada 27 Juli 2026 dan melanjutkan duel panas antara Luffy dan Imu yang kini memasuki fase paling menegangkan.

Meski masih berupa spoiler, bocoran One Piece Chapter 1188 sudah berhasil membuat penggemar tidak sabar menunggu versi resminya. Pertarungan Luffy vs Imu, kemunculan Joy Boy, hingga misteri pedang Void berpotensi menjadi salah satu momen terbesar dalam Final Saga One Piece.



]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/07/gemini-generated-image-t85fpjt85fpjt85f-6b5b_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Battle of The Band PCMS Jadi Ruang Tumbuh Musisi Muda</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/05/25/battle-of-the-band-pcms-jadi-ruang-tumbuh-musisi-muda</link>
      <pubDate>Mon, 25 May 2026 07:26:01 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginanjar]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/05/25/battle-of-the-band-pcms-jadi-ruang-tumbuh-musisi-muda</guid>
      <category>PCMS</category>
      <category>battle of the band purwa caraka music studio</category>
      <description>Riuh tepuk tangan dan dentuman musik memenuhi area Festival Citylink Kota Bandung saat semifinal Battle of The Band Vol 2 PCMS wilayah Jabar digelar.  </description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Riuh tepuk tangan dan dentuman musik memenuhi area Festival Citylink Kota Bandung saat semifinal Battle of The Band Vol 2 Purwa Caraka Music Studio (PCMS) wilayah Jawa Barat digelar, Minggu (24/5/2026). 

Ajang tersebut menjadi panggung bagi puluhan band muda dari berbagai cabang PCMS di Jawa Barat untuk menunjukkan kemampuan bermusik mereka di hadapan juri dan penonton.

Tak hanya menghadirkan kompetisi, kegiatan itu juga menjadi ruang pertemuan para siswa musik, orang tua, hingga para pengajar yang turut memberi dukungan langsung kepada peserta.

Chief Operating Officer (COO) PCMS, Aditya Purwa Putra, menyampaikan apresiasinya kepada seluruh peserta yang telah berani tampil di atas panggung. Menurutnya, keberanian menunjukkan kemampuan di depan publik sudah menjadi pencapaian tersendiri bagi para peserta.

“Selamat untuk semua yang sudah tampil hari ini. Kalian semua keren, kalian semua hebat. Dan apapun hasilnya nanti, kalian harus berbangga hati karena sudah tampil hebat pada hari ini,” kata Aditya.

Suasana hangat terasa ketika Aditya mengajak seluruh peserta memberikan tepuk tangan kepada para orang tua dan guru yang hadir mendampingi. Dia menilai dukungan keluarga dan pengajar memiliki peran besar dalam perkembangan bakat anak-anak di dunia musik.

“Kalau kita lihat, kalian semua di sini tidak akan bisa tampil tanpa dukungan bapak-ibu, papa-mama, dan para guru,” ujarnya.

Bagi Aditya, Battle of The Band bukan sekadar ajang mencari pemenang. Lebih dari itu, kompetisi tersebut menjadi sarana belajar untuk membangun kerja sama, rasa saling mendengar, dan tumbuh bersama dalam sebuah kelompok musik.

“Tujuan utama acara ini adalah supaya kita sama-sama berkembang, sama-sama belajar. Karena dalam band, yang paling penting adalah bisa saling mendengarkan dan menjaga satu sama lain,” katanya.

Dia menegaskan, semangat kolaborasi menjadi nilai utama yang ingin ditanamkan PCMS kepada para siswa musiknya. Bahkan menurutnya, kolaborasi jauh lebih penting dibandingkan sekadar persaingan di atas panggung.

“Kita mengajarkan, kolaborasi itu jauh lebih penting daripada kompetisi,” ucapnya.

Dalam sambutannya, Aditya juga mengingatkan para peserta agar tidak menjadikan kemenangan sebagai tujuan utama mengikuti lomba. Menurut dia, proses belajar dan pengalaman tampil jauh lebih penting bagi perkembangan anak-anak.

“Jangan fokus ikut lomba untuk jadi pemenang. Kita di PCMS bikin acara ini supaya kita berkembang dan belajar bersama,” katanya.

Selain itu, dia mengingatkan para orang tua agar memberikan dukungan yang sehat tanpa memberi tekanan berlebihan kepada anak-anak.

“Semua anak bisa didukung, tapi tidak semua anak bisa di-<i>push</i>,” ujarnya.

Menjelang akhir acara, panitia mengumumkan peserta yang berhasil melangkah ke babak final. Pada kategori A, band yang lolos yakni Alphaz (Tasikmalaya), Varen (PCMS Cabang Mangga Bandung), dan Hinoki Band (PCMS Sukabumi).

Sementara pada kategori B, tiga band yang melaju ke final terdiri dari Water Enough (PCMS Kota Cimahi), Romansa (PCMS Cabang Sukup Bandung), dan Raise Up (PCMS Cabang MIM Bandung).***

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/05/mim-6b05_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Pergeseran Cara Pandang Orang Tua Pasca Pengumuman SNBP 2026</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/04/07/pergeseran-cara-pandang-orang-tua-pasca-pengumuman-snbp-2026</link>
      <pubDate>Tue, 07 Apr 2026 21:27:15 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Sirojul Mutaqien]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/04/07/pergeseran-cara-pandang-orang-tua-pasca-pengumuman-snbp-2026</guid>
      <category>pendidikan</category>
      <description>ruang publik digital Indonesia tidak hanya diramaikan oleh euforia kelulusan, tetapi juga oleh munculnya kekhawatiran baru di kalangan orang tua</description>
      <content:encoded><![CDATA[<span style="font-size:17px" ;=""><b>TERASBANDUNG.COM</b> - Usai pengumuman hasil Seleksi Nasional Berdasarkan Prestasi (SNBP) 2026, ruang publik digital Indonesia tidak hanya diramaikan oleh euforia kelulusan, tetapi juga oleh munculnya kekhawatiran baru di kalangan orang tua.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Dalam sepekan terakhir, percakapan di berbagai platform media sosial seperti Threads dan X, hingga diskusi sehari-hari, menunjukkan adanya pergeseran cara pandang terhadap pendidikan tinggi dan masa depan anak.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Data menunjukkan dari 806.242 siswa yang mendaftar SNBP tahun ini, hanya sekitar 178.981 siswa yang dinyatakan lolos. Di balik angka tersebut, ratusan ribu calon mahasiswa harus mencari alternatif lain untuk melanjutkan pendidikan.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Namun, perhatian publik kini tidak lagi hanya berfokus pada siapa yang lolos dan siapa yang tidak. Diskusi yang berkembang mulai menyentuh hal yang lebih mendasar: sejauh mana pendidikan tinggi masih relevan dalam menjawab tantangan dunia kerja saat ini.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Di berbagai percakapan yang muncul, semakin banyak orang tua yang mulai mempertanyakan efektivitas investasi pendidikan yang besar jika tidak dibarengi dengan kesiapan kerja yang nyata. Isu mengenai lulusan sarjana yang menganggur atau bekerja di bidang yang tidak relevan dengan studinya pun kembali mencuat dan menjadi bahan refleksi bersama.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Keresahan ini juga dipicu oleh realitas bahwa bahkan profesi yang selama ini dianggap stabil dan menjanjikan pun tidak sepenuhnya bebas dari risiko pengangguran. Hal ini mendorong orang tua untuk mulai berpikir ulang tidak hanya tentang jurusan atau kampus yang dipilih, tetapi juga tentang arah karier jangka panjang anak.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Jika sebelumnya fokus utama adalah memastikan anak masuk ke jurusan atau profesi “impian”, kini mulai muncul kesadaran baru. Orang tua semakin menyadari bahwa realitas industri, kebutuhan pasar kerja, serta dinamika ekonomi harus menjadi pertimbangan utama sejak awal.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Sebagai salah satu yang diperbincangkan dalam platform media sosial Threads oleh username @annisaherdyana terkait kesiapan lulusan mahasiswa dalam bekerja, dilihat dari kampus yang dapat mempersiapkan lulusannya untuk bersaing di industri lebih baik.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">“Bukan berarti background kuliah ga penting ya. Buatku penting, tapi bukan yang paling penting. Banyak faktor lain yang bisa dan harus kita consider untuk kasih gambaran, yaitu seberapa siap orang ini masuk dunia kerja?” tulis @annisaherdyana dalam percakapan di Threads.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Perubahan ini melahirkan pendekatan baru dalam melihat pendidikan tinggi. Orang tua kini tidak lagi hanya mengejar nama besar kampus, tetapi mulai mencari institusi yang mampu membekali mahasiswa menjadi sumber daya manusia yang siap menghadapi dunia kerja.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Beberapa faktor yang kini menjadi perhatian utama antara lain:</span>

<span style="font-size:17px" ;="">· Relevansi kurikulum, yaitu sejauh mana materi pembelajaran mampu menjawab kebutuhan industri ke depan</span>

<span style="font-size:17px" ;="">· Ekosistem praktis, seperti program magang terintegrasi dan koneksi dengan dunia kerja</span>

<span style="font-size:17px" ;="">· Pengembangan soft skills, termasuk kemampuan komunikasi, adaptasi, dan kepemimpinan.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Fenomena ini menandai bahwa pendidikan tinggi kini semakin diposisikan sebagai investasi strategis jangka panjang, bukan sekadar pencapaian akademik.</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Bagi banyak keluarga, pertanyaan yang muncul kini menjadi jauh lebih kompleks. Bukan lagi sekadar “anak saya kuliah di mana?”, tetapi “apakah pendidikan yang dipilih benar-benar mampu membawa anak pada kesiapan menghadapi dunia profesional?”</span>

<span style="font-size:17px" ;="">Ke depan, tantangan bagi institusi pendidikan di Indonesia tidak hanya terletak pada menerima mahasiswa baru, tetapi juga pada kemampuan untuk membuktikan bahwa mereka dapat menjadi jembatan nyata antara dunia akademik dan dunia kerja. Di tengah lanskap yang semakin kompetitif dan tidak pasti, institusi yang mampu memberikan arah, relevansi, dan kesiapan karier sejak dini diprediksi akan menjadi pilihan utama bagi orang tua dalam menentukan masa depan pendidikan anak.</span><!--/data/user/0/com.samsung.android.app.notes/files/clipdata/clipdata_bodytext_260407_212710_665.sdocx-->

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/04/desain-tanpa-judul-20260407-212525-0000-03f4_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Berburu Oleh-oleh Lebaran di Bandung, dari Kuliner hingga Kerajinan</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/03/26/berburu-oleh-oleh-lebaran-di-bandung-dari-kuliner-hingga-kerajinan</link>
      <pubDate>Thu, 26 Mar 2026 15:52:33 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginanjar]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/03/26/berburu-oleh-oleh-lebaran-di-bandung-dari-kuliner-hingga-kerajinan</guid>
      <category>idulfitri</category>
      <category>Oleh-oleh Bandung</category>
      <category>Festival Sentra Industri dan Kuliner</category>
      <category>kuliner</category>
      <description>Pilihan tempat oleh-oleh Lebaran di Bandung, dari kuliner legendaris hingga kerajinan khas.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Libur Idulfitri 1447 Hijriah masih menyisakan suasana hangat di Kota Bandung. Kota yang dikenal sebagai surga kuliner dan belanja ini kembali ramai dikunjungi wisatawan yang memanfaatkan sisa waktu liburan sebelum kembali beraktivitas.

Tak hanya menikmati berbagai destinasi wisata, membawa pulang oleh-oleh khas Bandung juga menjadi bagian penting dari pengalaman para pelancong. Mulai dari makanan hingga kerajinan, pilihan buah tangan di Kota Kembang sangat beragam.

<b>Berikut sejumlah tempat yang bisa menjadi referensi berburu oleh-oleh:</b>

Salah satu yang paling ikonik adalah Kartika Sari. Toko ini terkenal dengan pisang bollen yang memiliki beragam varian rasa, seperti keju dan cokelat. 

Selain itu, tersedia pula aneka kue kering dan basah yang cocok dijadikan hantaran Lebaran. Gerainya tersebar di beberapa lokasi, seperti kawasan Dago, Kebon Jukut, hingga Buahbatu.

Pilihan lainnya adalah Prima Rasa, yang telah lama dikenal sebagai toko oleh-oleh legendaris. Produk andalannya meliputi brownies panggang, bolu, hingga pastry. 

Tersedia juga paket hampers Lebaran dengan kemasan menarik. Cabangnya mudah ditemukan di sejumlah titik strategis di Kota Bandung.

Bagi pencinta camilan khas, Batagor Kingsley menawarkan batagor dalam kemasan vakum yang praktis dibawa bepergian. Rasa ikan yang kuat berpadu dengan bumbu kacang khas menjadi daya tarik utamanya.

Tak kalah populer, Batagor Riri juga menjadi favorit wisatawan. Selain batagor, tersedia siomay dan berbagai camilan lain dengan kemasan yang memudahkan untuk dijadikan buah tangan.

Ingin suasana lebih modern, kawasan Dago dan Jalan Riau bisa menjadi pilihan. Area ini dikenal sebagai pusat kuliner kekinian dan artisan bakery dengan berbagai pilihan pastry unik.

Sementara itu, bagi yang mencari oleh-oleh non-kuliner, Cibaduyut merupakan sentra kerajinan kulit. Beragam produk seperti sepatu, tas, dompet, hingga jaket tersedia dengan kualitas yang cukup baik.

Untuk nuansa budaya, Saung Angklung Udjo tidak hanya menawarkan pertunjukan seni tradisional, tetapi juga berbagai kerajinan bambu dan alat musik angklung yang bisa dibawa pulang sebagai oleh-oleh khas.

Meski banyak pilihan, wisatawan tetap diimbau memperhatikan kenyamanan dan keamanan saat berbelanja, terutama di masa arus balik. 

Pemesanan melalui layanan resmi juga disarankan agar terhindar dari antrean panjang serta memastikan produk yang dibeli tetap layak konsumsi hingga tiba di tujuan.

Dengan banyaknya alternatif pusat oleh-oleh tersebut, pengalaman liburan di Bandung diharapkan semakin lengkap sekaligus turut mendorong geliat ekonomi pelaku usaha lokal. ***

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/03/oleh-oleh-bandung-f325_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>The Ultimate10K Series Hubungkan Empat Kota dan Hidupkan Sport Tourism Nasional</title>
      <link>https://terasbandung.com/2026/03/10/the-ultimate10k-series-hubungkan-empat-kota-dan-hidupkan-sport-tourism-nasional</link>
      <pubDate>Tue, 10 Mar 2026 21:15:00 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Sirojul Mutaqien]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2026/03/10/the-ultimate10k-series-hubungkan-empat-kota-dan-hidupkan-sport-tourism-nasional</guid>
      <category>bank bjb</category>
      <category>berlari</category>
      <description>bank bjb kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung pertumbuhan ekonomi daerah melalui peluncuran rangkaian event lari The Ultimate10K Series Powered </description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>bank bjb kembali menunjukkan komitmennya dalam mendukung pertumbuhan ekonomi daerah melalui peluncuran rangkaian event lari The Ultimate10K Series Powered by bank bjb.

Ajang ini tidak hanya menghadirkan kompetisi olahraga, tetapi juga menjadi platform kolaborasi yang menghubungkan empat kota strategis di Pulau Jawa yaitu Tangerang, Bandung, Semarang, dan Surabaya.

Keempat kota tersebut membentang dari barat hingga timur Pulau Jawa dan membentuk satu koridor pertumbuhan ekonomi yang saling terhubung. Masing-masing kota memiliki karakteristik ekonomi yang kuat dan saling melengkapi, mulai dari pusat industri modern, inkubator ekonomi kreatif, pusat distribusi niaga, hingga motor penggerak ekonomi kawasan timur Indonesia.

Corporate Secretary bank bjb Herfinia dalam keterangannya menyatakan sebagai bank pembangunan daerah terbesar di Indonesia, bank bjb melihat potensi besar dari sinergi antar kota tersebut dalam mendorong pertumbuhan ekonomi nasional yang inklusif dan berkelanjutan.

Sebagai bank yang lahir dan tumbuh bersama pemerintah daerah, bank bjb juga memiliki hubungan erat dengan berbagai kota di Indonesia. Kota Bandung dan Kota Tangerang merupakan stakeholder sekaligus shareholder bank bjb yang secara konsisten memperoleh kontribusi Pendapatan Asli Daerah (PAD) melalui pembagian dividen dari kinerja perusahaan yang terus tumbuh secara berkelanjutan.

Selain sebagai salah satu sumber PAD, bank bjb juga hadir sebagai mitra strategis pemerintah daerah melalui berbagai produk, jasa, dan layanan perbankan yang mendukung inklusi keuangan serta penguatan ekonomi lokal.

Saat ini jaringan kantor bank bjb telah tersebar di 15 provinsi di Indonesia, termasuk di Jawa Tengah melalui kehadiran di Kota Semarang serta di Jawa Timur melalui jaringan operasional di Kota Surabaya yang nantinya juga menjadi bagian dari rangkaian The Ultimate10K Series.

Rangkaian The Ultimate10K Series Powered by bank bjb akan digelar sepanjang tahun 2026 di empat kota dengan jadwal sebagai berikut:
•	bank bjb Bandoeng10K – 17 Mei 2026
•	Suroboyo10K – 7 Juni 2026
•	Tangerang10K – 13 September 2026
•	Semarang10K – 13 Desember 2026

Setiap kota akan menghadirkan pengalaman berlari yang khas dengan latar budaya, pariwisata, serta dinamika ekonomi lokal yang berbeda, sehingga memberikan daya tarik tersendiri bagi peserta maupun wisatawan.

Pada setiap penyelenggaraan, bank bjb tidak sekadar hadir sebagai sponsor. Perseroan juga menjadi bagian integral dari ekosistem acara dengan menyediakan berbagai produk, jasa, dan layanan perbankan yang memudahkan peserta maupun masyarakat yang terlibat dalam kegiatan tersebut.

Salah satu produk unggulan yang diperkenalkan kepada peserta adalah tabungan bjb Tandamata, yang dikemas sebagai solusi perencanaan keuangan yang sederhana sekaligus mendorong budaya menabung di tengah masyarakat. Selain itu, kemudahan transaksi selama acara juga difasilitasi melalui layanan digital banking DIGI bank bjb, yang memungkinkan berbagai kebutuhan pembayaran dilakukan secara praktis dan cepat.

Tidak hanya menghadirkan layanan perbankan, bank bjb juga secara aktif melibatkan pelaku UMKM lokal sebagai bagian dari ekosistem acara. Kehadiran ribuan peserta dan pengunjung dalam setiap event memberikan dampak langsung terhadap sektor ekonomi lokal, mulai dari kuliner, transportasi, hingga berbagai produk kreatif khas daerah.

Pengalaman dari penyelenggaraan event sebelumnya seperti Bandoeng 10K, Tangerang 10K, dan Semarang 10K menunjukkan bahwa event olahraga mampu menghadirkan dampak ekonomi yang luas bagi kota penyelenggara. Ribuan peserta yang datang tidak hanya berlari, tetapi juga menghidupkan sektor pariwisata, perhotelan, transportasi, hingga memberikan ruang bagi UMKM lokal untuk berkembang.

Melalui penyelenggaraan The Ultimate10K Series, bank bjb ingin membangun sebuah ekosistem sport tourism yang menghubungkan kota-kota strategis tersebut dalam satu rangkaian aktivitas olahraga, pariwisata, dan ekonomi masyarakat.

Dengan semangat tagline perusahaan “Tandamata Untuk Negeri”, bank bjb percaya bahwa sebuah lomba lari dapat menjadi lebih dari sekadar kompetisi. Ia dapat menjadi ruang kolaborasi, panggung promosi pariwisata, penggerak ekonomi lokal, sekaligus simbol kebangkitan kota.

Momentum ini diharapkan dapat terus memperkuat sinergi antara pemerintah daerah, komunitas, pelaku usaha, serta masyarakat luas dalam menciptakan pertumbuhan ekonomi yang inklusif dan berkelanjutan di berbagai wilayah Indonesia.

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2026/03/whatsapp-image-2026-03-10-at-165824-2c5d_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Rawat dan Jaga Tebing Karst Citatah 125, Langkah Eiger untuk Warisan Panjat Tebing Indonesia</title>
      <link>https://terasbandung.com/2025/11/16/rawat-dan-jaga-tebing-karst-citatah-125-langkah-eiger-untuk-warisan-panjat-tebing-indonesia</link>
      <pubDate>Sun, 16 Nov 2025 12:34:37 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Sirojul Mutaqien]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2025/11/16/rawat-dan-jaga-tebing-karst-citatah-125-langkah-eiger-untuk-warisan-panjat-tebing-indonesia</guid>
      <category>eiger adventure</category>
      <category>eiger</category>
      <description>lanskap tebing karst menjulang tinggi di antara debu yang beterbangan dan deru truk pengangkut batu tambang.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<span style="font-size: 0.9375rem;"><b>TERASBANDUNG.COM</b></span><span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;"> - Melintasi Jalan Nasional dari Padalarang menuju Citatah Kabupaten Bandung Barat, lanskap tebing karst menjulang tinggi di antara debu yang beterbangan dan deru truk pengangkut batu tambang.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Selama lebih dari setengah abad terakhir, kawasan ini menjadi saksi bisu dari perjuangan masyarakat melawan tambang ilegal demi menjaga warisan tebing alam tebing karst yang tak tergantikan.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Salah satu tebing karst yang terus dijaga bersama adalah Tebing Citatah 125, karena di sinilah sejarah panjat tebing Indonesia bermula.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Bertepatan dengan gelaran&nbsp;Indonesia Climbing Festival 2025&nbsp;yang berlangsung pada 15-16 November 2025 di Tebing Citatah 125, Eiger Adventure hadir bersama para legenda panjat Indonesia. Bukan sekadar merayakan, tapi berbuat nyata untuk menjaga dan merawat rumah sejarah para pemanjat.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Mamay S. Salim, Senior Advisor Eiger sekaligus salah satu pendiri Federasi Panjat Tebing Indonesia menyampaikan bahwa Citatah 125 bukan sekadar tebing, tapi tempat para pemanjat menempa diri, membuka jalur yang kemudian menjadi jalur legenda yang melahirkan banyak atlet-atlet berprestasi hingga hari ini.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">“Tebing Citatah 125 adalah tempat kami jatuh, bangkit, dan tumbuh. Bagi Eiger Citatah adalah ruang belajar, ruang membangun karakter, ruang budaya. Banyak perjalanan Eiger dalam dunia panjat tebing dimulai dari tebing-tebing ini bersama orang-orang yang menjaganya dengan cinta dan keteguhan,” tutur Mamay dalam pembukaan Indonesia Climbing Festival 2025, Sabtu 15 November 2025.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Sebagai bentuk kontribusi nyata, Eiger menyerahkan sejumlah fasilitas yang telah dibangun untuk mendukung komunitas panjat di Citatah 125. Fasilitas tersebut meliputi penataan pelataran untuk pemondokan dan tenda, pemasangan lampu penerangan, pembangunan toilet, optimalisasi prasarana air bersih dan jalur air, penyediaan toren air, papan&nbsp;signage&nbsp;di beberapa titik masuk hingga pembangunan&nbsp;Climbers Hall, sebuah shelter untuk beristirahat dan berteduh saat hujan.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">“Setengah abad lalu panjat tebing Indonesia lahir di sini. Pertumbuhan Eiger pun tak lepas dari sejarah itu. Semoga kontribusi ini menjadi tanda hormat bagi para pelopor yang sudah membuka jalan, untuk para masyarakat desa yang telah merawat dan menjaga tebing ini tetap lestari, dan komunitas panjat yang menjadikannya tetap hidup,” tambah Mamay.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Langkah Eiger di Citatah 125 mungkin kecil, tapi harapannya besar: membuka pintu bagi gerakan komunitas yang lebih luas. Sebab tebing-tebing karst di sekitar Citatah 124 yang dulu megah, kini perlahan menghilang ditambang.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Dalam diskusi bersama Eiger di Indonesia Climbing Festival 2025, Hasan Kholilurrachman dari National Georgaphic Indonesia menyampaikan kawasan Citatah 125 telah memasuki era antroposen, era di mana manusia telah berkuasa atas bumi dan lautnya.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">“Karst Citatah berperan penting menjaga cadangan air dan keseimbangan ekosistem. Namun kini, bukit-bukit di sekitarnya perlahan hilang. Merawat Citatah 125 adalah cara kita membangun kesadaran bahwa bumi tak perlu lagi dikorbankan,” ujar Hasan.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Dari harapan sederhana dan langkah kecil ini, baik Hasan maupun Mamay menitipkan mimpi: agar ekosistem panjat tebing tumbuh secara aman, inklusif, dan berkelanjutan. Agar Citatah dan kawasan karst di sekitarnya tetap lestari untuk generasi mendatang.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Selama dua hari, Indonesia Climbing Festival 2025 mengusung tema&nbsp;“Climb, Connect, Celebrate”&nbsp;di Tebing Citatah 125.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">Ketua FPTI Jawa Barat Djati Pranoto, menyebut festival ini sebagai perayaan besar bagi seluruh masyarakat panjat Indonesia menggabungkan edukasi, kompetisi, dan hiburan dalam satu rangkaian inklusif yang terbuka untuk semua kalangan.</span>

<span style="font-size: 0.9375rem; font-weight: initial;">“Festival ini adalah ruang untuk menunjukkan keterampilan, menjalin silaturahmi, dan membangun jaringan panjat yang solid. Tempat untuk merayakan setiap pencapaian dan kebersamaan kita sebagai keluarga panjat Indonesia,” tutup Djati.</span>

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2025/11/20251116-122849-0000-c648_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Dari Jalan Mangga ke Nusantara: 37 Tahun Purwa Caraka Music Studio Menyemai Harmoni</title>
      <link>https://terasbandung.com/2025/10/06/dari-jalan-mangga-ke-nusantara-37-tahun-purwa-caraka-music-studio-menyemai-harmoni</link>
      <pubDate>Mon, 06 Oct 2025 06:49:08 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginanjar]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2025/10/06/dari-jalan-mangga-ke-nusantara-37-tahun-purwa-caraka-music-studio-menyemai-harmoni</guid>
      <category>PCMS</category>
      <category>Festival Citylink Mal</category>
      <category>Spirit of 37th PCMS in Harmony</category>
      <category>Purwa Tjaraka</category>
      <category>Purwa Caraka Music Studio</category>
      <description>Suara gitar beradu dengan denting piano. Paduan suara anak-anak bergema riang, diiringi tepuk tangan penonton yang memenuhi area tengah Festival Citylink.</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Suara gitar beradu dengan denting piano. Paduan suara anak-anak bergema riang, diiringi tepuk tangan penonton yang memenuhi area tengah Festival Citylink, Kota Bandung, Minggu (5/10/2025) sore hingga malam. 

Di atas panggung, ratusan siswa Purwa Caraka Music Studio (PCMS) menampilkan senyum terbaik mereka, seolah setiap nada adalah perayaan atas perjalanan panjang. Hari itu, musik tak sekadar dimainkan, tapi dirayakan.

Konser bertajuk “Spirit of 37th PCMS in Harmony” menjadi bukti bahwa harmoni yang ditanamkan lebih dari tiga dekade lalu di sebuah rumah kecil di Jalan Mangga No 12, Bandung, kini telah tumbuh menjadi jaringan pendidikan musik yang menyebar ke seluruh Indonesia.

“Kalau kita kilas balik, PCMS pertama kali berdiri di Bandung. Jadi konser ini bukan hanya pertunjukan rutin, tapi juga perayaan lahirnya perjalanan panjang Purwa Caraka Music Studio,” ujar Aditya Purwa Putra, Chief Operating Officer PCMS, di sela acara.

Meski tak bertepatan langsung dengan tanggal berdirinya, momen ini terasa seperti reuni besar. Cabang-cabang PCMS di wilayah Bandung—dari Mangga, Sriwijaya, Bungur, MIM, hingga Sukup—semuanya bergabung dalam satu panggung, satu irama, satu kebanggaan.

Di bawah tema in harmony, berbagai kolaborasi lintas usia dan instrumen tampil silih berganti. Ada Ansamble Guitar “Viva Forever” yang mempertemukan para pemain dari seluruh cabang, Children Choir dengan suara jernih penuh semangat, hingga Teenager Band &amp; Orkestra yang menghadirkan aransemen energik lagu “Satu-Satu” dari HiVi!.

Sorotan juga tertuju pada Kwartet Biola &amp; Kwartet Vokal dengan aransemen khas “Viva La Vida” dan “Save The Last Dance For Me”, serta Ansamble Gitar Elektrik “Sweep Fest” yang memanaskan suasana sore.

Bagi Adit, konser ini bukan sekadar hiburan—tetapi bagian dari pembelajaran itu sendiri. “Pengalaman di atas panggung itu tidak tergantikan,” ujarnya. “Anak-anak bukan hanya belajar teknik, tapi juga keberanian, kerja sama, dan bagaimana menahan ego saat tampil bersama.”

Kali ini, panggung pun berbeda. Bukan auditorium tertutup, melainkan ruang publik di tengah pusat perbelanjaan. “Kalau di mal, anak-anak nggak tahu siapa penontonnya. Rasanya menegangkan, tapi juga seru,” ujar Adit sambil tersenyum, mengenang masa kecilnya ketika pernah berdiri di atas panggung yang sama—sebagai siswa PCMS.

Menurutnya, tampil di ruang publik adalah bagian dari proses membentuk karakter. “Kami ingin mereka merasakan berbagai suasana. Di sinilah mereka belajar tampil di ruang publik dan membangun kepercayaan diri,” katanya.

Sejak didirikan oleh Purwa Tjaraka pada 1 Oktober 1988, PCMS telah melahirkan banyak musisi, performer, dan pengajar musik yang kini berkiprah di berbagai bidang. Dari ruang sempit di Jalan Mangga, kini PCMS memiliki 93 cabang aktif di seluruh Indonesia, dan dua cabang baru siap dibuka dalam waktu dekat.

“Minat anak-anak terhadap musik justru meningkat dalam beberapa tahun terakhir,” ujar Adit. “Sekarang mereka lebih terekspos lewat dunia digital. Tinggal bagaimana kita mengarahkan supaya minat itu berkembang positif.”

Namun, bagi PCMS, musik bukan sekadar alat menuju popularitas. Ia adalah sarana untuk menumbuhkan empati, disiplin, dan keseimbangan diri.

“Belajar musik punya manfaat besar untuk perkembangan anak—baik dari sisi otak, sosial, maupun mental health. Musik mengajarkan interaksi, kompromi, dan empati,” kata Adit.

Kini, PCMS juga mulai membuka ruang bagi pendidikan inklusif dan pendampingan orang tua, agar manfaat musik bisa dirasakan lebih luas, termasuk bagi anak-anak berkebutuhan khusus. “Karena musik itu universal,” tambahnya.

Purwa Tjaraka, sang pendiri, masih mengingat masa-masa awal perjuangan itu dengan mata berbinar. “Dulu kami nggak nyangka bisa sejauh ini,” tuturnya pelan. “Yang kami pikirkan cuma satu: bagaimana anak-anak Indonesia bisa bermusik dengan baik.”

Baginya, keberhasilan PCMS bertahan hingga 37 tahun bukan karena strategi bisnis yang canggih, melainkan karena kesetiaan pada misi pendidikan.

“Buat kami, yang penting hasilnya bagus, bukan duitnya banyak. Kami bangga kalau bisa dipercaya orang, bisa membina hubungan internasional, dan lihat anak-anak tampil baik. Itu jauh lebih membanggakan daripada angka,” katanya.

Kini, PCMS berkembang menjadi lembaga musik dengan sistem manajemen profesional. Ada divisi khusus yang menangani event, merchandise, hingga pengembangan kurikulum. Semua diarahkan pada satu tujuan: agar musik tetap hidup dan terus menginspirasi generasi muda.

Konser “Spirit of 37th PCMS in Harmony” menjadi simbol perjalanan itu—sebuah perayaan bukan hanya atas usia, tetapi atas nilai. Dari ruang kecil di Bandung, kini PCMS menjelma menjadi gerakan pendidikan musik nasional.

“Selama kami fokus pada pendidikan dan manfaat musik untuk anak-anak,” ujar Adit menutup perbincangan. "Saya percaya, Purwa Caraka Music Studio akan terus tumbuh—seiring irama yang tak pernah padam.”

Malam itu, ketika nada terakhir mengalun dan tepuk tangan menggema, terasa jelas: harmoni yang ditanamkan Purwa Caraka tiga puluh tujuh tahun lalu masih terus bergaung—menemani langkah setiap anak yang belajar menemukan suaranya sendiri. ***

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2025/10/ansamble-guitar2-25ff_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Bandung Musik Journey: Ketika Timur Kota Bernyanyi untuk Dunia</title>
      <link>https://terasbandung.com/2025/10/05/bandung-musik-journey-ketika-timur-kota-bernyanyi-untuk-dunia</link>
      <pubDate>Sun, 05 Oct 2025 21:13:20 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginanjar]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2025/10/05/bandung-musik-journey-ketika-timur-kota-bernyanyi-untuk-dunia</guid>
      <category>Bandung Music Journey: East Pride 2025</category>
      <category>Teras Sunda Cibiru</category>
      <category> AAYF</category>
      <category>Bandung Timur</category>
      <description>Angin sore membawa lantunan musik yang berbaur dengan aroma kopi dari kios-kios kecil di Teras Sunda Cibiru, Minggu (5/10/2025). </description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM –</b> Angin sore membawa lantunan musik yang berbaur dengan aroma kopi dari kios-kios kecil di Teras Sunda Cibiru, Minggu (5/10/2025). 

Di atas panggung terbuka, anak-anak muda menyiapkan instrumen mereka, sementara penonton berdiri berdesakan, menanti dentingan nada pertama yang akan mengisi udara Bandung Timur.

Hari itu, kawasan Cibiru bukan sekadar ruang publik, melainkan menjadi panggung besar tempat ide dan kreativitas saling menyapa. “Bandung Musik Journey: East Pride 2025” bukan hanya sebuah konser, melainkan perayaan tentang bagaimana musik, budaya, dan komunitas bisa bersatu membangun identitas sebuah kota.

Acara ini menjadi bagian dari pra-event menuju Asia Africa Youth Forum (AAYF) 2025, forum pemuda internasional yang mengusung semangat solidaritas dan kolaborasi lintas negara. Dari Bandung Timur, gema kreativitas itu ingin disuarakan ke dunia.

“Musik bukan hanya hiburan, tapi bahasa universal yang menyatukan kita semua,” ujar Wakil Wali Kota Bandung, Erwin, di sela acara sore itu, dalam keterangan persnya. Dia berbicara di tengah riuh tepuk tangan penonton, di bawah langit yang mulai temaram.

Baginya, Bandung selalu hidup dari suara dan nada. Setiap sudut kota menyimpan harmoni tersendiri: dari seniman jalanan di Dago, komunitas musik indie di Antapani, hingga kelompok tradisi yang setia menjaga gamelan di ujung Cibiru.

“Lewat Bandung Musik Journey, kami ingin menunjukkan bahwa Bandung terbuka bagi talenta muda dan siap menjadi destinasi kreatif dunia,” tambahnya.

Tema “East Pride” bukan dipilih tanpa alasan. Menurut Iman Rahman Anggawiria Kusumah, ketua panitia Bandung Musik Journey, Bandung Timur memiliki akar sejarah dan energi seni yang luar biasa.

“Dari legenda Sangkuriang dan Kerajaan Kendan, sampai semangat musik independen yang kini menembus panggung internasional — semua tumbuh dari sini,” kata Iman.

Kawasan timur kini diposisikan sebagai episentrum baru kreativitas. Ruang-ruang publik, komunitas musik, dan galeri lokal tumbuh dengan semangat kolaborasi. Tak jarang, musisi jazz, punk, hingga tradisional tampil di panggung yang sama, berbagi semangat tanpa sekat.

Bandung Musik Journey bukan hanya acara tahunan. Ia juga merupakan seri dokumenter yang mengangkat perjalanan musik dan budaya di berbagai penjuru kota. Setelah West, Central, North, dan South Pride, kini giliran Bandung Timur mendapat sorotan.

Melalui film dan pertunjukan, kisah Bandung tidak sekadar direkam — tetapi dirayakan. Setiap wilayah menjadi bab tersendiri dalam “kitab musik” kota ini: sebuah narasi yang hidup dan terus bertambah.

Bagi Adi Junjunan Mustafa, Kepala Dinas Kebudayaan dan Pariwisata Kota Bandung, musik adalah denyut utama kota. Ia menjadi napas yang menghidupkan pariwisata dan budaya lokal.

“Bandung dari dulu hingga kini selalu jadi tempat lahirnya gerakan musik yang berpengaruh,” ujarnya. “Dari pop kreatif hingga musik underground, semuanya lahir dari semangat anak muda yang ingin menyuarakan perubahan.”

Melalui tema “Bandung Bersuara: Destinasi Berkembang”, pemerintah ingin mengembangkan kawasan Bandung Timur secara inklusif. Komunitas, pelaku kreatif, dan masyarakat lokal dilibatkan dalam proses membangun kota sebagai destinasi budaya dan musik dunia.

Menjelang malam, lampu-lampu mulai menyala. Di atas panggung, sebuah band indie membawakan lagu ciptaan sendiri — nada-nada sederhana yang terdengar jujur dan hangat. Penonton ikut bernyanyi, membentuk paduan suara spontan di bawah langit Cibiru.

Di momen itu, Bandung bukan hanya kota. Ia adalah lagu yang tak pernah selesai ditulis. Sebuah perjalanan panjang tentang kreativitas, kolaborasi, dan semangat muda yang terus menghidupkan harmoni. ***

]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2025/10/musik-timur-e1ee_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
    <item>
      <title>Merdeka dalam Irama Anak Negeri: Kolaborasi PCMS Bandung dan Saung Angklung Udjo</title>
      <link>https://terasbandung.com/2025/08/18/merdeka-dalam-irama-anak-negeri-kolaborasi-pcms-bandung-dan-saung-angklung-udjo</link>
      <pubDate>Mon, 18 Aug 2025 07:01:47 +0700</pubDate>
      <dc:creator><![CDATA[Ginanjar]]></dc:creator>
      <guid>https://terasbandung.com/2025/08/18/merdeka-dalam-irama-anak-negeri-kolaborasi-pcms-bandung-dan-saung-angklung-udjo</guid>
      <category>Purwa Caraka Music Studio</category>
      <description>Bandung pagi itu terasa berbeda, Minggu (17/8/2025). Di Saung Angklung Udjo, ratusan anak-anak memenuhi panggung dengan wajah penuh antusias. &#13;
</description>
      <content:encoded><![CDATA[<b>TERASBANDUNG.COM - </b>Bandung pagi itu terasa berbeda, Minggu (17/8/2025). Di Saung Angklung Udjo, ratusan anak-anak memenuhi panggung dengan wajah penuh antusias. 

Mereka tidak hanya tampil untuk menghibur, tetapi juga merayakan kemerdekaan dengan cara yang paling tulus: melalui musik dan seni.

Kolaborasi antara Purwa Caraka Music Studio (PCMS) Bandung dan Saung Angklung Udjo (SAU) menjadi persembahan istimewa dalam peringatan HUT ke-80 Republik Indonesia, Minggu (17/8/2025). 

Penonton, yang sebagian besar orang tua murid, larut dalam suasana kebersamaan ketika aransemen lagu-lagu perjuangan mengalun.

<b><a href="https://terasbandung.com/2025/08/17/asyik-hari-ini-dishub-bandung-berikan-diskon-special-tiket-bandros-cuma-rp80-via-qris">Baca Juga : Asyik Hari Ini Dishub Bandung Berikan Diskon Special Tiket Bandros Cuma Rp80 via QRIS</a></b>

Salah satu momen paling menyentuh adalah saat salah satu murid vokal PCMS Bandung menyanyikan lagu Gugur Bunga, diiringi lantunan biola. 

Gesekan biola berpadu lembut dengan lantunan angklung bambu dari SAU, menciptakan suasana syahdu. Banyak penonton terdiam, beberapa terlihat menyeka air mata. Saat itu, musik bukan sekadar bunyi, tetapi doa dan penghormatan untuk bangsa.

“Generasi sekarang mungkin sudah jarang mendengar karya-karya maestro seperti Ismail Marzuki. Melalui konser ini, kita ingin mengajak mereka mengarifi sejarah lewat kesenian,” ujar Satria Yanuar Akbar dari Saung Angklung Udjo.

Konser ini memang lebih dari sekadar pentas. Bagi kedua lembaga, acara tersebut adalah ruang untuk menanamkan semangat nasionalisme melalui seni dan budaya, sekaligus wadah bagi murid-murid junior agar berani tampil. 

<b><a href="https://terasbandung.com/2025/08/17/coklat-kita-silatusantren-2025-hadir-di-ponpes-al-mamun-sumedang-wujudkan-pesantren-bersih-dan-mandiri-kelola-sampah">Baca Juga : Coklat Kita Silatusantren 2025 Hadir di Ponpes Al-Ma’mun Sumedang, Wujudkan Pesantren Bersih dan Mandiri Kelola Sampah</a></b>

Setiap tahun konsepnya berbeda. Tahun lalu, mereka mengangkat kekayaan nusantara dari Sabang sampai Merauke, sementara tahun ini fokus pada karya-karya bertema kemerdekaan.

Tidak hanya lagu perjuangan, panggung juga diramaikan dengan aransemen baru untuk lagu populer dan tari kreasi nusantara. Senyum bangga anak-anak di atas panggung dan tepuk tangan panjang dari penonton menjadi bukti bahwa seni mampu menyatukan.

Menurut Muhammad Hardi, Direktur Produksi Konser Kemerdekaan dari PCMS, ada 50 anak-anak yang tampil, mulai dari solo gitar, biola, vokal, hingga paduan suara. 

“Kita ingin menanamkan rasa patriotisme, rasa cinta terhadap Indonesia. Harapan ke depan, acara ini bisa terus berkembang dan lebih baik lagi,” katanya.

<b><a href="https://terasbandung.com/2025/08/13/lewat-indibiz-telkom-regional-ii-dukung-digitalisasi-ukm-di-cicendo-bandung">Baca Juga : Lewat Indibiz, Telkom Regional II Dukung Digitalisasi UKM di Cicendo Bandung</a></b>

Hal senada diungkapkan Taufik Hidayat Udjo, Direktur Utama PT Saung Angklung Udjo. Bagi Taufik, kolaborasi ini bukan hal baru, tetapi sudah berlangsung lama. 

“Program yang paling bagus itu adalah sinergi dan kolaborasi. Kami sudah melakukannya sejak lama, karena dengan cara ini anak-anak bisa lebih sering tampil, lebih terlatih, dan kualitasnya akan terus tumbuh,” ungkapnya.

Tidak hanya berhenti di panggung, kerja sama SAU dan PCMS juga terjalin lewat berbagai program sosial, termasuk membagikan angklung ke sekolah-sekolah. ***



]]></content:encoded>
      <enclosure url="https://terasbandung.com/assets/uploads/2025/08/vokal-pcms-0222_mid.jpg" type="image/jpeg" length="25000"/>
    </item>
  </channel>
</rss>
