Matoa, buah asli dari Papua yang kaya manfaat untuk kesehatan. (litbang papua)
TERASBANDUNG.COM - Provinsi Papua memiliki banyak tanaman yang kaya manfaat untuk kesehatan.
Saalah satunya buah Matoa yang memiliki bentuk lonjong menyerupai telur puyuh dan ukurannya bisa sampai sebesar buah pinang. Buahnya akan berwarna merah marun kecoklatan bila sudah matang.
Daging buahnya kenyal, bening dan berair seperti buah lengkeng dan rasanya seperti kombinasi lengkeng, rambutan, dan durian.
Beberapa kandungan nutrisi dalam buah Matoa adalah vitamin C dan E, mineral, dan tanin sangat baik untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Cek Sendiri Kesehatan Mata Cukup dengan HP, Gratis Pakai Aplikasi Android Ini
Vitamin E dan C dalam buah Matoa juga mampu mencegah penyakit jantung koroner.
Manfaat buah Matoa ini datang karena sumber antioksidan yang sangat baik sehingga dapat meningkatkan sistem imun tubuh, serta melawan infeksi virus dan bakteri.
Dilansir dari Halodoc, berikut manfaat buah Matoa untuk kesehatan.
1. Melawan Radikal Bebas
Buah Matoa mengandung sumber antioksidan karena kaya akan vitamin C dan vitamin E. Kombinasi kedua vitamin tersebut akan memberikan antioksidan kuat yang dibutuhkan tubuh untuk melawan radikal bebas secara efektif.
Baca Juga: 3 Alasan Bahaya Merokok di Dalam Rumah, Segera Hentikan!
2. Meningkatkan Imun Tubuh
Semua buah yang kaya vitamin C dapat bekerja meningkatkan imun tubuh, termasuk juga buah Matoa.
3. Melawan Infeksi Virus
Cara terbaik untuk melawan infeksi ini adalah dengan memastikan sistem kekebalan tubuh dalam keadaan prima. Mengonsumsi Matoa yang kaya vitamin C dan antioksidan adalah perlindungan sempurna terhadap infeksi virus.
4. Menurunkan Stres
Buah Matoa adalah camilan sehat yang direkomendasikan setiap hari karena kaya akan vitamin E yang sangat penting untuk menghilangkan stres. Stres dapat memicu peningkatan nafsu makan dan makan buah Matoa tidak akan menyebabkan kenaikan berat badan tetapi justru akan menghilangkan stres secara efektif.
5. Meningkatkan Daya Tahan dan Produktivitas Kerja
Aktivitas sehari-hari membutuhkan daya tahan dan vitalitas. Nah, konsumsi buah Matoa dapat meningkatkan produktivitas kerja dan daya tahan tubuh. Daya tahan tubuh erat kaitannya dengan stamina dan senyawa gula yang terdapat dalam buah Matoa dapat bekerja menambah energi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Menjaga Kesehatan Organ Reproduksi
Jika kamu memiliki masalah dengan kesuburan, memasukkan buah Matoa ke dalam makanan sehari-hari bisa menjadi solusi alami untuk meningkatkan kesuburan. Buah ini pun bisa dimakan untuk laki-laki dan perempuan.
7. Mencegah Perkembangan Kanker
Kanker terjadi ketika radikal bebas bebas masuk ke tubuh. Nah, antioksidan adalah penangkal untuk radikal bebas karena bekerja melawannya dan mencegah perkembangan sel kanker. Karena kaya akan vitamin C dan vitamin E, buah Matoa merupakan sumber antioksidan kuat yang sangat baik.
8. Baik untuk Kesehatan Jantung
Vitamin E pada buah Matoa baik untuk kesehatan jantung dengan menjaga kesehatan sel-sel jantung dan mencegah degenerasi sel serta meningkatkan kesehatan arteri dan vena. Selain itu, kandungan vitamin C juga bekerja meningkatkan aliran darah pada jantung.
9. Membuat Kulit Bercahaya
Selain baik untuk jantung, vitamin E dan C juga sangat bagus untuk kulit. Ketika vitamin C berperan dalam produksi kolagen untuk menjaga elastisitas kulit, antioksidan pada vitamin E mendorong regenerasi sel kulit optimal dan membuat kulit bercahaya.
10. Mengatasi Masalah Disentri
Buah Matoa kerap digunakan penduduk lokal untuk menyembuhkan disentri. Terkait hal ini, perlu penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat buat Matoa untuk mengatasi disentri.**
Penulis: Teguh Nurtanto | Editor: Teguh Nurtanto
