Manfaat Akuarium di rumah. (Pixabay)
TERASBANDUNG.COM - Banyak orang tertarik memelihara ikan dan punya akuarium di rumah, karena memelihara ikan adalah hobi yang tidak hanya sekadar menyenangkan.
Ternyata ada banyak manfaat tersembunyi dari punya akuarium di rumah bagi kesehatan.
Selain sebagai dekorasi ruangan, punya akuarium dipercaya dapat mendatangkan keberuntungan dan mengalirkan energi positif ke dalam rumah!
Ada banyak manfaat lainnya dengan memiliki akuarium di rumah bagi kesehatan yang jarang diketahui banyak orang.
Manfaat punya akuarium bermacam-macam, mulai dari menurunkan tekanan darah hingga meningkatkan kualitas tidur.
Menyadur dari laman KabarBUMN, berikut 5 manfaat punya akuarium bagi kesehatan:
1. Menurunkan tekanan darah
Bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi atau masalah jantung, memelihara ikan adalah pilihan yang tepat.
Memang terdengar lucu, namun faktanya punya akuarium bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah.
Hal ini dibuktikan pada sebuah studi para ahli dari National Marine Aquarium, Plymouth University dan University of Exeter yang menyebutkan, jika menatap ikan berenang di akuarium dapat menurunkan tekanan darah dan detak jantung. '
Dalam penelitian tersebut turut dijelaskan bahwa melihat ke akuarium berisi ikan dapat menurunkan detak jantung sekitar 7%.
2. Meredakan sakit
Selain menurunkan tekanan darah dan detak jantung, punya akuarium di rumah juga bermanfaat untuk meredakan rasa sakit.
DIbuktikan dalam studi dalam jurnal Environment and Behavior yang dikutip IDNtimes.com, akuarium terbukti dapat mengurangi kecemasan dan nyeri pada pasien dokter gigi.
Baca Juga : Dinas Kesehatan Temukan Subvarian XBB Covid-19 di Kota Bandung
3. Meningkatkan kualitas tidur
Apakah Anda sering susah tidur beberapa hari ini? Kabar baiknya, punya akuarium di rumah bermanfaat untuk meningkatkan kualitas tidur.
Kebiasaan mengamati akuarium sebelum tidur dapat menenangkan tubuh dan pikiran. Dengan begitu, Anda bisa lebih mudah tidur nyenyak dan berkualitas di malam hari.
4. Memberi efek menenangkan
Manfaat punya akuarium di rumah berikutnya adalah memberikan efek tenang, terutama pada pasien Alzheimer. Adanya akuarium di rumah dapat meningkatkan suasana hati, kewaspadaan, nafsu makan, hingga mengurangi perilaku agresif dan tidak rasional pada pasien Alzheimer.
Bahkan, punya akuarium dapat memberi efek menenangkan pada lansia. Itu sebabnya, lansia disarankan punya akuarium berisi ikan untuk memberikan banyak efek positif dan meningkatkan kualitas hidupnya.
5. Menghilangkan stres
Terlalu sering stres berlebih dapat memicu penyakit. Untungnya, memelihara ikan di rumah bisa menenangkan tubuh dan pikiran, sekaligus menghilangkan stres berlebih.
Hal ini disebabkan karena melihat banyak ikan berenang di akuarium menjadi momen relaksasi untuk menenangkan pikiran dan membuat suasana hati menjadi lebih bahagia, sehingga tubuh menjadi lebih sehat.
Itulah beberapa manfaat punya akuarium di rumah untuk kesehatan yang menarik untuk diketahui.***
Penulis: Tim Teras Bandung | Editor: Dadi Mulyanto
