Ilustrasi, liburan di Taman Langit, Pangalengan. (Daddy Mulyanto)
TERASBANDUNG.COM - Belum punya agenda buat mengisi liburan di hari Minggu? Bila tidak ada ide yang terlintas, berikut rekomendasi kegiatan asyik yang bisa kamu kerjakan.
Bagi orang-orang yang super sibuk di waktu-waktu lain, akhir pekan adalah waktu yang paling ditunggu kedatangannya.
Kepenatan selama bekerja biasanya membuatmu jadi stres, sehingga butuh kesempatan untuk menghibur diri agar pikiran kembali rileks dan suasana hati membaik.
Bila belum punya rencana, berikut ini rekomendasi kegiatan asyik yang bisa dikerjakan.
Baca Juga : Kenapa Minum Teh Setelah Makan Bahaya Bagi Kesehatan, Berikut Ini 3 Alasannya
1. Touring
Touring menjadi sebuah aktivitas seru yang bisa dilakukan di akhir pekan. Menyusuri jalanan dan melewati berbagai tempat menarik bisa membuatmu merasa senang dan bersemangat.
Kamu bisa pergi seorang diri atau beramai-ramai. Namun, ingatlah untuk selalu mengutamakan keselamatan dalam berkendara. Pakailah helm dan segala atribut yang bisa menjagamu dari ancaman cedera, ya!
2. Olahraga
Bagi kamu yang super sibuk, biasanya waktu-waktu weekdays selalu dihabiskan untuk menyelesaikan berbagai pekerjaan dan laporan.
Akibatnya, kamu tidak sempat untuk berolahraga dan tubuh menjadi kurang bugar.
Oleh sebab itu, gunakan libur akhir pekan untuk berolahraga. Kamu bisa memilih untuk berenang, bermain bulu tangkis, atau olahraga apa pun yang dikuasai.
Tubuh yang aktif bergerak akan lebih sehat dan tentu membuat suasana hatimu ceria.
Baca Juga : Healing di Rumah Diprediksi akan Jadi Tren di Masa Depan, Kok Bisa?
3. Hiking
Bosan mengunjungi tempat wisata yang penuh sesak dengan pengunjung saat akhir pekan? Kalau niat healing malah jadi pusing, mungkin ini saatnya kamu mencoba kegiatan baru, seperti hiking.
Kamu bisa pergi hiking seorang diri atau bersama teman. Pastikan sudah mempersiapkan segala sesuatu dan memakai sepatu yang nyaman agar kaki tidak terluka.
Kegiatan ini sederhana, tetapi bisa membantu untuk recharge energi, sehingga kamu akan bersemangat lagi.
4. Merawat diri
Saat mengejar berbagai deadline, kamu pasti akan sangat sibuk hingga lupa memberikan tubuh hak untuk beristirahat. Dampak yang bisa muncul biasanya kelelahan dan stres yang tentu membuat tidak nyaman.
Nah, di akhir pekan nanti, sempatkan dirimu untuk melakukan perawatan tubuh. Nikmatilah waktu untuk memanjakan diri beberapa jam.
Aktivitas ini bisa sangat membantu untuk menghilangkan lelah, sekaligus membersihkan tubuh. Pikiran pun jadi lebih rileks, sehingga merasa lebih bahagia.
Baca Juga : Agar Tidak Gampang Sakit di Musim Pancaroba, Segera Lakukan 5 Hal Ini
5. Bermain dengan hewan peliharaan
Buat kamu yang ingin menikmati akhir pekan dengan cara sederhana, tetapi tetap menyenangkan, cobalah untuk bermain dengan hewan peliharaan. Kamu bisa menghabiskan waktu seharian untuk mengelus kucing atau mengobrol dengan ikan.
Jika memelihara anjing, ajaklah untuk berjalan-jalan di taman atau tempat terbuka lainnya. Kamu bisa sekalian menikmati pemandangan, olahraga, dan tentunya menghilangkan stres.
Memanfaatkan waktu libur di akhir pekan untuk berkegiatan menarik bisa menjadi cara yang efektif untuk memulihkan diri dari stres yang mendera. Hasilnya, kamu bisa lebih berenergi dan siap untuk menghadapi hari Senin.***
Penulis: Tim Teras Bandung | Editor: Dadi Mulyanto
